Den grønne kaffe rå kaffe som eliksir af harmoni

 I midten af ​​sidste århundrede kanonerne af kvindelig skønhed har gennemgået dramatiske ændringer.

 I den civiliserede verden opstod og hurtigt sprede dyrkelsen af ​​harmoni, der går ind slankhed. Kvinder i alle aldre var entusiastisk korsfæste kødet kost, forsøger at bevise at den ønskede form deres egen teenager skrøbelighed.

 Sådanne ambitioner i rækken af ​​den smukke halvdel af menneskeheden er ikke tabt deres relevans i dag. På mange måder, dette bidrager til medieindustrien: film, tv, reklamer, etc. I mellemtiden, kriterierne for skønhed blev aldrig uforanderlige - på forskellige tidspunkter og i forskellige regioner er meget forskellige fra hinanden. Den gamle kvinde i Rusland med parametre 90-60-90 ville ikke have en chance for ægteskab: det simpelthen ville overveje syg. I disse dage, blev kvinderne højt værdsat fedme, afrundede, røde kinder og frodige fysisk udholdenhed.

 Bestemmelse af den optimale vægt

 Men ukuelig passion for at komme af pounds brænder hjerter vore samtidige, og forpligte marked let reagere på en konstant høj efterspørgsel, der tilbyder flere nye metoder og værktøjer til vægttab, og ikke altid sikker. Det er meget vigtigt ikke at piske feber fejer hylderne flæng annonceret potions, der lover radikale vægttab på ingen tid.

 Selvfølgelig, vi taler ikke om tilfælde diagnosticeret fedme, hvor faldet - den eneste måde at holde sig sund. I andre situationer ikke skade at forstå - og om du har brug for at tabe sig? Der er flere metoder til at finde ud af den optimale vægt. For eksempel fremgangsmåden af ​​body mass index - BMI. Denne parameter beregnes ved formlen i = w: H2, hvor jeg - body mass index, w - din i kg, og h - din højde i meter. Betragtes den normale værdi af i i intervallet 18 til 25 år.

 Denne formel er mest foretrukket, fordi det gør det muligt at tage hensyn til de individuelle karakteristika af kroppen - fordi vægten er ikke kun bestemt af mængden af ​​overskydende fedt, men også den generelle sammensætning og struktur af skelettet og muskelmasse. Det er derfor ikke nødvendigt at reducere resultaterne af denne eller enhver anden formel i absolut. Ud over de døde og ligegyldige tal skal også tage hensyn til sundhed. Hvis ønsket punkt på skalaen af ​​vægte, der er opnået, men du forfølge svaghed, sløvhed, nedsat immunitet og andre faciliteter anæmi, så det er ikke din vægt, og sejren var Pyrrhic pounds forbi.

 Sundhedsmæssige egenskaber grøn kaffe

 Hvis du fast og uigenkaldeligt besluttet at give kampen skadelige pounds, skal du sørge for at være opmærksom på. Han etablerede sig som en stor fedtforbrænder. Han ikke alene ikke forårsager skade kroppen (i modsætning til nogle andre midler annonceret), men har en mærkbar helbredende virkning.

 De ting chlorogensyre i kaffe.

 Dette stof har en virkelig charmerende sæt helbredende egenskaber - foruden antioxidant, antifungale, antivirale og antibakterielle virkninger, har det også hypoglykæmisk, leverbeskyttende og endda anti-cancer virkning. Desuden chlorogensyre er en potent præbiotika, der har evnen til at genoprette en sund mikroflora. I naturen er det syntetisere en række planter, herunder blåbær blad, cikorierod, solsikkefrø. indeholde det største antal mirakel eliksir.

 Hvad er virkningsmekanismen af ​​grøn kaffe?

 Destruktion af fedt forekommer i flere områder.

 Først chlorogensyre selv er effektiv zhyroszhyhatelem: en gang i tarmen, det ødelægger fedt før kroppen har tid til at lære dem. Der fremskynde metabolisme, hvilket resulterer i vægttab.

 For det andet, grøn kaffe reducerer appetit. Det nedbryder glykogen med dannelsen af ​​glucose, som på sin side ind i blodet og giver en person, en følelse af mæthed. Naturligvis reducerer mængden af ​​kalorieindtag, og fødevarer, der fremmer vægttab.

 Metoder til anvendelse af grøn kaffe

 Brug flere måder. Med nesmazhenyh tilberedt:

 drik ekstrakt

 kosmetiske produkter

 Opskrift på en drink:

 To eller tre teskefulde omhyggeligt fræsede korn hælde vand ved stuetemperatur, sat i brand. Anbefales på det første tegn på kogende drikke straks fjernes fra varmen, gentage denne manipulation flere gange. Efter at grøn kaffe drikker såvel som sædvanlig. For at afbøde usædvanlig smag, kan først kaffe tilføje lidt sukker, men længere fortrinsvis gradvist opgive det.

 For dem, der ikke kan overvinde fjendtlighed til den ejendommelige smag af drikken, producerede tabletter og kapsler med ekstraktet. Koncentrationen af ​​aktive ingredienser i en sådan doseringsform højere end kogte hjemme drikkevarer. Følgelig vil virkningen være mærkbar.

 Der er også en ekstern anvendelse af grøn kaffe - paste fra fræsede korn, der anvendes som ansøgninger på problemområder med behov for at tabe sig - lår, balder og mave. Disse procedurer giver fremragende anti-cellulite effekt.

 Men tror ikke, at ved at begynde at bruge, vil du finde den eftertragtede harmoni uden den mindste anstrengelse. Det sker ikke - for at opnå den nødvendige balance mellem skønhed og sundhed, er du nødt til at arbejde på dem. Ingen grund ophævede udøve kompetent organisation af NPT regime og overholdelse af visse kosten restriktioner. Det vigtigste er, at mens du ikke ændre proportionssans, og ikke kæmpe med pounds forvandlet til en selvdestruktiv adfærd, og grøn - præcis det værktøj, der kan hjælpe dig med dette.

 Hold dig sund, smuk og elsker dig selv, uanset hvad!