Hvis i årenes løb du føler værre og værre, og for nogle ukendt årsag dig, så er det tid til at undersøge hans krop. Måske det er så fyldt med alle mulige "affald" er det tid til at rense den?

 Udrensning af kroppen har længe været en nyttig og traditionel tidsfordriv for mange mennesker i verden. Der er også flere standardmetoder til denne procedure.

 Hver af os vælger præcis, hvad der passer os og vores krop. Så hvis du beslutter dig for at rense kroppen, før det skal læst mange anmeldelser af mennesker, der ofte er involveret i denne proces, og ved rengøringsmetoder.

 For at gøre rengøring vores krop, er du nødt til at forstå, hvad der er de teknikker er, og hvad de er gode.

 Den mest almindelige metode blandt kvinder - en strejke.

 Naturligvis kun til medicinske formål, så denne metode kan kaldes en diæt, men det kan ikke misbruges. På den fastsatte dag rense kroppen ved at faste - grænse for kun rent vand og frugt. Lad din krop hvile fra fordøje hård, fedtet tunge mad.

 Hvis du har oplevet forværring skal afbryde en ren og søge lægehjælp, fordi ikke alle krop kan udholde den dag, han sultestrejke. Især hvis du har en syg mave.

 Derefter kan du rense væggene i blodkarrene, på grund af de lukkede beholdere kan være nogle forringelse af dit helbred. En af de mest kendte metoder, såsom behandling er anvendelsen af ​​urtete.

 Tilslut hundrede gram kamille, birk knopper og Helichrysum, mix, og brygget en spiseskefuld. Giv bouillon bryg og drikke et glas om natten og morgenen, drikke 20 minutter før måltiderne.

 Denne rensning kan udføres oftere end tre gange om året, men du vil give dine blodkar returnere deres elasticitet, som påvirker dit helbred. Clear tarmen kan også forskellige metoder.

 Hvis du lider af diabetes og sygdomme i mave-tarmkanalen, så er en af ​​de sikreste muligheder for dig.

 Det omfatter en temmelig streng diæt, motion og brug af lavement. Hvis du ikke er sikker på, at denne mulighed er for dig virkelig at være sikkert - konsultere en læge.

 Det er ekstremt vigtigt for dit helbred. Så du er nødt til at opgive alle de fødevarer, der er svært at fordøje, røget, salt, smør, æg og kød.

 Du vil være i stand til at spise kun frugt, citroner, nødder er meget hjælpsomme og tørt brød og hvede i ti dage.

 Også i dette rense kroppen bør udviseDenne gavnlige effekt på forløbet af behandlingen og styrke din fysiske form. Lever udrensning har også flere muligheder. Den mest berømte er metoden til citronsaft og olie.

 På den fastsatte dag, gør et lavement om morgenen, så skal forberede en kop citronsaft og et glas af en vegetabilsk olie, efter at de to glas brug for lidt varme op til en temperatur på varm væske. I midten af ​​dagen ligge ned på sengen, sætte en varmepude på leveren-varmen. Og om aftenen skal starte rengøring, er du nødt til at drikke slurke olie og citronsaft over hver tyve minutter.

 Du kan også vælge andre lige kendte måde at rense leveren, men mere simpelt. Denne metode er at drikke mineralvand, som bør pre-release gas, tilføjer fem gram sorbitol.

 Denne procedure bør gentages i præcis tyve minutter. Så to timer bør ligge hos varmedunk på højre side. Rengøring nyrer primært bruger vanddrivende te adfærd, de er effektive, og er ikke mindre lækker end normalt.

 Om sommeren kan du erstatte en te vandmeloner, der også diuretika. Dine nyrer vil udlede alle toksiner og skadelige stoffer fra kroppen hurtigt. Og du vil føle stor lettelse. Det er også en god metode til at rense kroppen åndedrætsøvelser, herunder yoga.

 Derfor, når du nyder være lidt belastning motion mindst motion om morgenen. Vær ikke bange for at bruge forskellige metoder til afgiftning, hvis du tidligere prokonsultuyetesya med din læge, vil du være helt sikker.

 Rens din krop og forbedrer sundheden, er det positivt påvirker trivsel og, selvfølgelig, længden af ​​dit liv.

 Hvis der under en hvilken som helst valgt teknik du føler dig utilpas smerte - straks stoppe selv. Det bør straks søge lægehjælp og var at fjerne alle symptomer, der gider du.

 Pas godt på dit helbred.