Ser man på vores stjerner, kunne man tro, at deres krop - en gave fra naturen. Faktisk er resultatet af øget uddannelse og restriktioner i fødevarer.

 Oxana Fedorova tabte vægt på boghvede

 Efter fødslen, Miss Universe, tv-vært og ex-kæreste Oksana Fedorova Nikolai Baskov har - rædsler! - Mere end tyve pounds. Bare en sladder zaklyuvaly skønhed, at finde fejl for oplyvshuyu form og volumen outfits. Oksana ikke er opmærksomme på dem, fuldt afsætter sig til sig af barnet. Men når nærmede tid til at vende tilbage til arbejdet, Fedorov alvorligt tog for sig selv. Og i en relativt kort tid viste den gamle form. Hemmeligheden er enkel - sport, kost og tålmodighed.

 "Først stoppede jeg for at spise om natten - aktier detaljer om hans succes tv-vært -. Om morgenen på tom mave - et glas varmt vand en time -. Kogt æg eller havregryn til frokost - grøntsager, fisk eller kylling Det sidste måltid på syv om aftenen helt udelukket.. ration af pickles, dåsemad, mel. Brød brød udskiftes. Fiskene spiste fire gange om ugen. "

 SE FOTO: Secrets of slanke figur Valerie

 Når kroppen nødvendige nødhjælp, Oksana sad på hurtige kost - i tre dage spiser kun boghvede uden salt, sukker og mælk.

 Plus TV studievært engageret pilates, jogging udført i skoven og ridning en cykel på vej i al slags vejr.

 I øvrigt, at den tynde boghvede og Anna Snatkina når hun havde brug for hurtigst muligt at tabe three pounds til rollen som Natalia Goncharova i filmen "Pushkin. The Last Duel".

 Streng diæt Larisa Dolina, minus 7 kg

 Mandag. Fem stykker af kogte kartofler i deres skind, tre kopper yoghurt.

 Tirsdag. 200? G creme fraiche, yoghurt kopper tre.

 Onsdag. 200 g ost, tre kopper yoghurt.

 Torsdag. 500g kylling, kogte uden skind og uden salt, en halv liter yoghurt.

 Fredag. Et kilo æbler og tre kopper yoghurt.

 Lørdag. Seks kopper yoghurt.

 Søndag. En liter mineralvand.

 Denne måde at spise er dårligt for kroppen, konsultere en specialist.

 Læs: Hvad er folkemusik retsmidler, der anvendes skønhed stjerner

 sobesednik.ru