I et besøg til en hudlæge og kost behov ordentlig pleje mod acne hud.

 1. Daglig rengøring. Mindst en gang om dagen skal jeg tage hygiejnisk bad. Den bakterie, der lever i talgkirtlerne er anaerob - der lever i ilt-frit miljø. Hvis dårlig rengøring af huden gradvist akkumuleret meget sebum, tilstoppede porer, oxygen- stopper de kommer som et resultat af denne bakterie vil begynde at formere sig aktivt. Derfor, når acne er vigtigt at grundigt rense huden til mundingen af ​​talgkirtler konstant sporozhnyalysya, og der faldt oxygen.

 2. Brug af uden sæbe. Du skal søge om afvaskere, der ikke indeholder sæbe. Også perfekt gel designet til problemet hudtype, der har en neutral pH-værdi. Sæbe indeholder en del af engen og human hud er surt pH. Med relativt alkalier, hudforandringer surhedsgraden, reduceret sin beskyttende funktion, og det bliver mere modtagelige for bakterier, og dette vil kun forværre problemet.

 3. hud har brug at ånde. Bedst at bære tøj lavet af naturlige materialer (såsom bomuld og hør) og undgå syntetiske stoffer. Desuden er det ønskeligt at systematisk at ændre deres strøelse.

 4. Vedtagelse af vand behandlinger, såsom pool eller bad, meget nyttigt for helbredelse huden, giver det tone; skal også en gang om ugen for at tage et varmt bad med havsalt.

 5. Sand fugtgivende - er den vigtigste nøgle til sund hud. Kosmetikere anbefaler brug af fedtfattig creme base eller flyuidnyy creme. Også anvendelige og naturlige olier, fx jojobaolie, hasselnødder, kokosnøddeolie - de kan let anvendes i ren form og kan sættes til en creme eller gel.

 - Aldrig klemme hudorme selv (Hvis flere inflammation). Når du klikker på den forkerte talgkirtelaktivitet infektion kan flytte til et større område, så vil du få flere nye bumser.

 - Brug ikke scrubs. De skade huden og give adgang for bakterier.

 - Ikke besøge et solarium. Hvis du har acne meget ønsker at "tørre" dem ved hjælp af UV-lys, men hvis du overdrive det, kan du få den modsatte effekt: middelklassen forårsage tør hud, fordi det vil begynde at danne endnu mere sebum. Derfor, til trods for forbedring i korte, vinder forværre acne.