Enhver kvinde, uanset hendes alder er overdreven ophobning Zhirkov i taljen og maven forskel kun i sin mængde. Hvert organ er forskellige og udvikler øget unødvendig vægt. Selv om dette er en moden kvinde, selv om en ung pige med en flad mave, hver ulykkelig og forsøger alle midler og metoder til at fjerne ubehagelig overraskelse.

 Dybest set er det fashionable dag klasser i fitness-centre, specialiserede fitnesscentre, sund kost, afvisning af dårlige vaner og meget mere. Men i dag er hastigt stigende tempo i nyt produkt - massere maven slankende. Ved første øjekast kunne man mene, at dette ikke virker, det er for nemt, så bare ikke ske, men hvis det virkelig gøre magiske hænder massage mestre i deres håndværk, du perekonayeshsya en mirakuløs effekt af denne metode. Denne massage maven slankende nu på mode, er det praktiseres i mange butikker, hans eneste negative - er prisen på professionel massage dyrt.

 Hvis du ikke har penge nok til at gøre abdominal massage slankende specialister, skal du ikke fortvivle, vil vi fortælle dig, hvordan du gør en self massage og gratis.

 Ikke mange mennesker tror, ​​at massere maven slankende, krop gnide hjælper med at fjerne uønsket pukkel på maven. Men eksperter bekræfter dine færdigheder, dette er den virkelige sandhed. Selvfølgelig er der tilfælde, hvor selv de mest erfarne massører magtesløse. Sådanne sager, som når en person i sig selv meget uanstændigt stor masse og masserer det bare ikke fungerer, kan det være nødvendigt at kontakte hospitalet.

 Det er ikke klart, hvilken virkning den abdominale massage at tabe sig, men det er klart, at dette hjælper. Når vi massage, mener vi, at skibsføreren ødelægger fedtpartikler i vores mave gennem bevægelse og friktion. Men det er ikke, det er det sprog, medicin er som følger: når masserer øger blodcirkulationen og lymfe flow, og gennem denne proces fremskynder fedtforbrænding. Samlet massage ikke kun renser og strammer maven, men også forbedrer vores indre tilstand, giver os øjeblikke af afslapning og ro, og lindrer dig og din hud. Nu direkte fortælle dig om proceduren for sin bedrift under normale forhold, fordi det er det, du er mest interesseret i denne artikel.

 Når vi går til en massage terapeut kontor, er det som følger. Vi lozhimsy på den flade overflade af et sæde i benene og kvæle speciel pude, efter beder os om at slappe af.

 Efter i første omgang producerer beroligende bevægelse, så intens, gradvist at øge tempoet. Optagelse folderne i maven, "ælte" fedt fingering fingre "nedskæringer" fold kanten af ​​hans hånd. Nærmer sig afslutningen af ​​proceduren, en specialist igen flytter til rolige bevægelser dermed slutter massage maven.

 Hvis du er ny til at massere en specialist, vil din krop straks du erklærer som smerter i områder, hvor du masseres. Selvfølgelig bør massage mødes, lindre og bringe kun spænding, men den første smerter under regelmæssig besøg professionelle vil gradvist.

 Godt gå videre til det princip mirakel slankende massage maven, for det behøver du ikke at gå og presse pude mellem dine ben, alt er meget lettere. Massage står siden da vil bruge alt, hvad vi har brug for musklerne. Vi producerer cirkulær bevægelse, opvarme huden. Derefter tager første problematisk sted i vores krop, og hvordan det bør være, Mneme det med andre dele af at gøre det samme. Gå nu tilbage til den beroligende cirkulære bevægelser, så gnid alle områder knuckles fingre langs kroppen.

 Så vi er nødt til at gentage alt først i den samme rækkefølge, færdig massage lys cirkulære bevægelser. Under hele proceduren bør ikke ændre ovenstående position, og efter en smule bedre kommer, før du går.

 Du kan bruge specielle silikone krukker, deres anvendelse medfører også en positiv effekt, de er helt uskadelige. De kan købes i en almindelig apotek. På problemområder og sætte olie i en cirkel Drive krukke let at trække deres hud.

 Det er meget almindeligt i dag gnide honning. Det er nemt at gøre derhjemme, er det effektivt og blødgør huden. Sæt det på kroppen, lidt nederlag mave og udfylde alle hænder strøg.

 Hvis du var nogensinde i spaen, du sikkert ved, at presset fra vandstrålerne kan rettes til kriseområder, og det vil også give et positivt resultat. Du gør en venlig sjæl.

 massere problematiske områder af kroppen som en metode til vægttab er absolut god, men det er nødvendigt at foretage komplet med lyd og korrekt spise, sund livsstil. At massere maven slankende nødvendig efter 3 timer efter et måltid. Overvåg din krop, og det vil behage dig.