Grundlæggende principper for kost af selleri. Anslået kost. Strøm uden slankekure i tid eller output bør tage suppen. Men når det kommer til kost, i dette tilfælde på en diæt af selleri, er der heller ingen varme retter er ikke færdig! Næsten vigtigste kost er suppe.

 Som supper kan være en klassisk vegetabilsk bouillon, hvor du kan tilføje løg og gulerødder, kål, bønner og endda tomatsaft. Kost giver dig mulighed for at eksperimentere, men det vigtigste - at undgå kartofler, pasta, som med alt andet, kan du nemt lave lækker og interessant, hvilket gør suppe, kolde supper eller bouillon forberedt. Må ikke koge suppe i lang tid, da den lange kogning dræber mange gavnlige egenskaber.

 Salater med selleri og eventuelle nekrahmalenye grøntsager kan genfyldes vineddike og citronsaft. I tilfælde af vypichok, plys og tærter, bør emnet for disse kostvaner opgives, og man ikke kan søde, alt i forbindelse med forarbejdning og alkohol herunder et forbud er mad, der indeholder fedt. Overhold den maksimale vand regime, bortset fra brugen af ​​supper.


 Selleri kalorier i stedet giver os energi, kalorieindhold selleri kun 18 kalorier. Det har en negativ kalorieindhold, som et resultat, vores kroppe under forarbejdningen selleri får færre kalorier end bruger på læring.

 Prøve menu for ugen:

 Suppe, frugt, bortset fra tæt (avocado, bananer og druer)

 Suppe og grøntsager (men ikke stivet)

 Suppe, kan dampede grøntsager være rå, bagte kartofler

 Morgen og aften drikke yoghurt, bananer, suppe Valgfri

 En masse af suppe, salat med kylling, kød kost.

 Suppe, grøntsager og kød til følelsen af ​​mæthed.

 Dampet ris, dampede grøntsager, suppe, saft.

 Udført fastende dag, som du kan bruge alle de produkter, men den mest intensive og skadeligt, derefter gentage kurset igen.

 Hvis du ønsker at købe en Kabinecykel Berg Toys, derefter gå til webstedet http://www.shoptex.kiev.ua/cat_67.htmNår en lang række fællesfaciliteter cykler til børn og voksne.





Яндекс.Метрика