Er trækul tabe sig og hvorfor?

 Som med enhver kost i option aktivt kul er modstandere og tilhængere. Men absolut værd at bemærke, er dette: du kan ikke vænne sig til en sådan kost, samt til enhver anden. Kost - bare en måde at rense din krop, snarere end nedbryder den. Bange for aktivt kul bør ikke, fordi han er godt og hurtigt absorberes af kroppen, rydder maven af ​​giftstoffer, toksiner og bakterier, forbedrer lever og nyre, samt reducerer muligheden for at indgå virussygdomme og sænker kolesterol. Der er en anden funktion af drogetilberedningen, kan det forårsage diarré med hyppig brug, men, lindrer flatulens som diarré og oppustethed fra.

 Men glem ikke om manglerne i aktivt kul, eller rettere dens virkninger på kroppen. Først vil du tabe på aktiveret carbon, afhængigt af de egenskaber af kroppen, samt andre mennesker aktivt kul hjælper med at slippe af diarré og andre problemer er det modsatte. For det andet, anbefales ikke alle brug af aktivt kul, der er kontraindikationer. Så brug aktiveret carbon bør ikke anvendes til mennesker med mavesår eller tarmen, colitis ulcerosa og gastrisk blødning. Desuden vil man aktivt kul ikke hjælpe dig med at tabe, skal det kombineres med et moderat og korrekt ernæring og en sund livsstil (sund mad, afvisning af dårlige vaner, afgiftning, jogging eller gå udendørs, etc.).

 Kost aktiveret carbon.

 Det er tid til at lære at tabe sig med aktivt kul. Du kan justere kosten alene, hvis du vil, og vi beskriver det i sin oprindelige form:

 1. mandag fra aktivt kul

 - Morgenmad består af usødet te, et lille stykke brød og en tynd skive ost;

 - Frokost består af en kop yoghurt og en lille del af boghvede;

 - Te er lavet af cornflakes og yoghurt (sammen eller hver);

 - Middag består af ikke krydret frugtsalat og ananas juice (ikke mere end 2 kopper);

 2. tirsdag med aktivt kul

 - Morgenmad består af usødet te og en lille sandwich med ost;

 - Frokost består af vegetabilske gryderet (kan være lidt salt);

 - Tea består af havregryn, yoghurt krydret;

 - Middag består af kyllingebryst (ikke mere end 100 gram), 1 kogt æg og et par glas ananas juice;

 3. Blandt de aktiverede carbon

 - Morgenmad består af usødet te, et lille stykke brød og en tynd skive ost;

 - Frokost består af et stykke rugbrød, skiver bacon par, banan og yoghurt;

 - Frokost bestående af yoghurt;

 - Middag består af kartoffelmos og tomatsaft (du har råd til et par glas);

 4.

 Torsdag fra aktivt kul

 - Morgenmad består af usødet te og en lille sandwich med ost;

 - Et brud (ikke umiddelbart efter et måltid eller umiddelbart før) acceptere som aktivt kul tabletter, hvor meget er din vægt (højst 8 stykker) i et forhold på 1 til 10;

 - Frokost består af boghvede grød og yoghurt kopper;

 - Tea består af havregryn, yoghurt krydret;

 - Tag en pause som aktivt kul tabletter, hvor meget er din vægt (højst 8 stykker) i et forhold på 1 til 10;

 - Middag består af salat og et glas appelsin ananas juice;

 5. fredag ​​med aktivt kul

 - Morgenmad består af usødet te, et lille stykke brød og en tynd skive ost;

 - Frokost består af kogt ris uden salt og yoghurt kopper;

 - Tea består af rosiner (ikke mere end et halvt glas);

 - Middag bestående af 2-3 kopper kogt æg og enhver saft;

 6. lørdag fra aktivt kul

 - Morgenmad består af usødet te og en lille sandwich med ost;

 - Frokost består af fedtfri yoghurt (ikke mere end 100 gram) og et par glas grøn te uden sukker;

 - Eftermiddag snack består af ost (ikke mere end 100 gram) og grøn te (du har råd 2-3 små kopper);

 - Middag består af 1 æble og revne gulerødder og sukker;

 7. søndag fra aktivt kul

 - Morgenmad består af usødet te, et lille stykke brød og en tynd skive ost;

 - Frokost består af vegetabilske gryderet (let saltet);

 - Frokost bestående af cornflakes, krydret med to spiseskefulde bioyohurti;

 - Middag bestående af 2-3 bananer og et glas æblejuice.

 Denne diæt er baseret på ernæring, arbejde færdigheder og rettidig krop rensning ved hjælp af aktivt kul.

 Følgende muligheder aktivt kul kost:

 1. Drik hver morgen aktivt kul (første dag - 2 tabletter næste dag - 3 tabletter og så videre, indtil du kommer til et forhold på 1 tablet af aktivt kul til 10 kg din vægt, men ikke mere end 8 stykker..). Bo som en måned, så gør et par uger pause;

 2. På dagen efter middag drikke som aktivt kul tabletter som din vægt falder relativt (forholdet som du husker, 1 til 10);

 3. Skal en time før morgenmad, frokost og middag drikke 3 tabletter af aktivt kul i en måned.