Cabbage kost for vægttab har været brugt i lang tid. Alle kvinder, der kæmper med overvægt, drømmer om til 10 dage til at tabe så meget som 10 kg. Street food utrolig effektiv kost, som vi vil tale senere, overraskende simpelt. Dens vigtigste komponent, som er lige alle er baseret kost, er kål suppe slankende kombineret

 med et meget begrænset antal specifikke produkter. Derfor, hvis kosten vil blive fulgt, vil kosten huske det faktum sult hver dag. Drømmer tabe 10 kg uden skade for sundheden

 Kål kost for vægttab kræver ikke du lange daglige måltider kun kål - det kan forårsage beriberi, og kontinuerlig sult er usandsynligt, at bidrage til populariteten af ​​sådanne diæter.

 Basis kål suppe kost kupustnoy slankende

 Men i ubegrænsede mængder, kan drikke vand og skål af den grundlæggende kost - kål suppe.

 Stadig ikke kendt præcis, hvem opfandt denne diæt. Det er muligt, at dette er den europæiske læger forbereder deres patienter, der lider af overvægt til kirurgi. Det blev opfundet som kål suppe opskrift, hvorved vægt syg person falder overraskende kort tid. Således er en person, der besluttede på dette trin, bør du tænke godt og vejer deres egen styrke, da han bliver nødt til at torturere dig selv med sult. Desuden vil denne måde at tabe vægt hjælpe slippe af ekstra pounds kun for en meget kort tid. Og alt sammen på grund af en vand og kål suppe at bo permanent umulig, fordi kroppen er så dårligt mangler kalorier nødvendige for livet. Så efter at vende tilbage til normal, garanterer, at afsatte vægt vil ikke vende tilbage igen, nej. Så folk har en meget vanskelig oplevelse konstant sult på et psykologisk niveau, tvinger igen for at vurdere deres egne styrker.

 Opskrifter kål suppe kost kål for

 Kål kost for vægttab er usandsynligt, at gælde for hurtige kost. Generelt er der flere måder at lave mad kål suppe til vægttab. Nedenfor er givet de to mest udbredte en.

 For første behov: en medium hvidkålshoved, seks medium løg, grøn peber to, et par tomater, og det gør ikke noget, frisk eller på dåse, selleri og grønne grøntsager bouillonterning én. Alle ingredienser skal skæres og koges i bouillon. Du kan tilføje at smage salt og krydderier. Når grøntsagerne er møre, fjernes kogte suppe fra varme og spise.

 Den anden opskrift foreslår, at det resulterende suppe er omkring seks liter. Du skal bruge: et medium hoved kål, gulerødder og løg seks og to bulgarske grøn peber. Også fastgjort selleri, ikke kun grønne, men roden. Desuden vil suppen nødvendigt at tilføje fem hundrede gram bønner kan være fælles, men kan være grøn, grøn løg, et glas tomatjuice og tomat fem. I bouillon bør opløse bouillon terning og tilsæt salt og krydderier efter smag. Strengt taget spiller denne diæt ingredienser en meget lille rolle. Vigtigere at respektere princippet. Dette skyldes, suppe kogt på denne måde vil ikke indeholde kulhydrater eller fedt, giver grund til at tro, at det mindste antal kalorier i det. Det er på grund af denne og den ønskede virkning opnås på så kort tid.

 Menu kål kost i 10 dage 10 kg

 Under kål kost i 10 dage, kan alle du sprede din kost forskellige sorter af kål.

 Ved begyndelsen af ​​artiklen anført, at kål kost kan omfatte anvendelse af visse produkter. Så hvad tilhører dem?

 I de første dage af kosten kan du spise noget frugt, undtagen bananer.

 På den anden dag kan du lyse op din kost med friske eller på dåse grønne grøntsager. Undtagelsen var kun ærter og eventuelle bønner. Og til middag du kan spise bagte kartofler, let smurt med olie.

 For tredje dag i kosten kan deltage alle frugter og grøntsager, undtagen kartofler og bananer.

 På den fjerde dag kan du også spise nogle grøntsager og frugter. Derudover kan du spise to bananer og et glas skummetmælk.

 På den femte dag i menuen lov til at tilføje omkring fem hundrede gram af kogt oksekød eller kylling eller kogt fisk.

 Du kan også spise en lille mængde af tomat.

 Ved den sjette dag kan du spise oksekød, bladgrøntsager, agurker, peberfrugter og tomat salat.

 På den syvende dag vil være i stand til at spise brune ris med grøntsager og frugt juice.

 9 dage - 7 dagsmenu.
 Dag 10 - Dag 6 menu.

 Kål - en vidunderlig grøntsag, der hæmmer væksten af ​​kræft, sænker blodsukkeret, oprettelse arbejds- nyrerne og leveren. Under kål kost i 10 dage, kan alle du sprede din kost forskellige sorter. Alt lavt kalorieindhold kål og indeholder mange mineraler, fibre og vitaminer. Du kan tilslutte rosenkål med farve, hvid med kålrabi. Du kan også spise og sauerkraut.

 Cabbage kost i 10 dage

 Morgenmad: grøn te. Folk tendens til lavt tryk til at drikke sort kaffe. Frokost: Salat (kål, gulerødder), smag til med olivenolie, 200 gram kogt kylling eller fisk. Middag: salat af syltede eller frisk kål, vagtelæg, 1 æble. Inden vi går i seng fedtfri yoghurt. I hele 10 dages kost mad skal være uden salt. Vand at drikke mindst 2 liter om dagen. At miste på denne diæt vil du have 10 kg pålægge tabuer sukker, mel og alkohol. Gentag denne kost kan være blot 2 måneder.

 Generelt hele kost kan du drikke te, grøntsagssaft og kaffe uden sukker.

 Et stort antal kost syntes at dato. Men hver dag de bliver mere og lover alle sødere. Ifølge annoncører, du kan bogstaveligt talt tabe i en uge. Det viser sig, hvordan det skal tabe sig, alle kender. Den kun bruge deres viden forbeholdt nogle få.

 Nu ville vide af en kost udformet som en strømforsyning. Hendes vigtigste opgave var tålmodig genoptræning efter operationen.

 Så vil samtalen dreje sig om kål kost. Denne metode til vægttab betyder ikke spiser kun kål. Da dette kan forårsage beriberi. Hertil kommer, fordi den tyndere mand altid ønsker at spise denne diæt fans er knappe. Imidlertid kan kål blive spist nogen, herunder farve, broccoli, rosenkål, og selv sauerkraut.

 Ideen foreslåede kål kost er ganske enkel. Det forhold, at en person, der bruger kål fylder maven uden at give ham mulighed for at sende signaler til hjernen, der undertrykker appetitten. Som et resultat, er det realistisk at tabe 4-6 kg i blot en uge. Men de fleste tabe behøver ikke at holde dig meget begrænset. Det er tilladt at tage den nødvendige mængde væske og mad, men det salt, sukker og alkohol i hele kurset under strenge forbud. Behager kun at kosten varer ikke mere end 10 dage. Antag gentagne kost dog hver anden måned.

 Det skal også bemærkes, at anvendelsen af ​​kål er meget gavnlig for tilstanden af ​​den menneskelige krop. Således er risikoen for cancer, har en gavnlig virkning på betingelse af nervesystemet og normaliserer leveren.

 Så for dem, der vælger at gøre deres egne grundige tal, uden at forårsage skade, ideel kål kost for vægttab. For at opnå det ønskede resultat, som ikke vil tage lang tid efter 7-10 dage, skal du overholde følgende menu:

 - Til morgenmad du kan have kaffe, naturligt sukker, eller et glas mineralvand;

 - Lov til at spise frokost salat med frisk kål, som kan tilføje en lille gulerod og olivenolie, eller grøntsagssuppe, men uden kartofler. Olivenolie er tilladt at erstatte enhver grøntsag. Desuden, efter dag, efter diæt, det kan variere kogt æg;

 - Ved middag kan du spise omkring to hundrede gram magert kød eller fisk. Er tilladt og enhver frugt, undtagen bananer.

 Hvis sult deltage tyndere person, kan det overvælde hjælp kål eller kål suppe. Ved begyndelsen af ​​kosten kan synes utroligt vanskeligt, men efter et par dage denne følelse vil passere. Således mennesker, der lider af sygdomme i tarmen, før kosten bør konsultere en læge. Og i tilfælde af at du ikke drikker alkohol, brød, sodavand og noget fedt.

 Ernæringseksperter og læger rådgive deres kunder denne vidunderlige kål kost, hvorefter du nemt kan skille sig af med 10 kg i 10 dage.