Sådan forblive ung, forsinke modenhed og glemme alt om alderdom

 Sådan forblive ung, forsinke modenhed og glemme alt om alderdom Godt at være ung og sund. Af alle tæller - god. Og med hensyn til såvel fødevarer som. Kun sulten - venligst, i hvert hjørne af den pågældende institution, vælge indtægter fra elite klubber til (ikke bevise Lord) "McDonalds". Dette er ikke under det sovjetiske regime (pølse med kartofler, pasta dumplings med creme fraiche ja og nej). Og alt er godt, hvis ikke tid. Løb, løb, kører. I ingen følelser for ham pospity. Alle tror, ​​at unge fyr i bussen og spurgte: Et spejl (at ting er!) - Jeg skal opveje den mørke hjørne "Tante, du kommer ud?". - Doktor, tror du, det vil ikke fungere godt? Hvad? Hormonelle ændringer? Allerede? Og jeg gjorde i går ... Åh nej søn 22, 18, datter ... Du siger sund kost lettere? En ungdom ikke vende tilbage? Nej ... Men modenhed og alderdom fortsat at forsinke. Nå, i det mindste denne spasibo.Devushki der stadig er unge! Spænd ikke, starter lige nu. Så du vil ungdom, modenhed kan forlænges. Men alderdom ... Måske hundrede år, du vil aldrig se det! Tja, er det tid til at stifte bekendtskab med principperne for separat strømforsyning Godt, godt! Avanceret enhed. Det viste sig meget informativ. Er det hele i skolen var? Jeg kan ikke huske. "I munden, spyt split kulhydrater". Nå, wow, det er derfor vi siger hele tiden til grundigt tygge, og jeg tænkte at sluge uden problemer. Pointen er kulhydrater. De, dårlige ting, så har stram mave, når munden i form af ikke spaltet smuttede. Og hvis du synes denne stramme? Ikke kulhydrater og bugspytkirtel. Og mere specifikt, vi er med dig. Og fordøje slozhney og næringsstoffer ikke alle taget væk.En mave? Det var dengang,? Jeg kunne også hjælpe. An-ikke, kunne ikke, ser det ud til, kan ikke. Hans andre kemikalier det nedbryder proteiner. Tre til otte timer ukolyuye, spalter, rasscheplyaet.God. Næste duodenum. Ah, godt gået! Revider alt i alt. Ikke én, men af ​​bugspytkirtlen og leveren producerer og det endelige sammenbrud af proteiner og fedtstoffer og kulhydrater.Diamond og hvorfor vi er en tarm vidrostyly - 6 meter? Her! Tilføjede: "Der er absorption og assimilation af næringsstoffer". Så selvfølgelig, razmerchik stor for mastering mere. For så lidt venlighed tabt produktion.  Og lang tid det med os? Og hvor længe? Forestil, jeg brugte til specifikt interesseret i, men jeg troede, alle disse ting med mad restriktion udbyttere opfundet i det sidste århundrede at forklare folk, hvorfor butikkerne er tomme. Troede købt mælk - radium eller noget ikke blandes. Så "modtage" (tidligere købt og fik) ingen mad og spiser det mens der. Men da det viste sig, ikke i dette tilfælde. Han spekulerede længe vidst, og jeg netop fundet ud af, næsten tusind år siden Ibn Sina (Avicenna) skrev "The Canon of Medicine", og der bare for at adskille mad.

 Efter det var stadig masser og masser avtorov.Obrazovalos bevægelse magtfulde nok til at redde manden. I Vesten, 5-10% af fødevarer, der sælges i helsekostforretninger. Sig lidt? I forhold til vores land er 5-10% mere. Men når vi tager op i hele verden, for vi alle er lukket. Hvem er de forskere, der prædiker sunde spisevaner for at vælge? Tag den mest populære i vores land, som Herbert Shelton. Men vi vil se. Måske ønsker at uddybe viden mestrer nogen dostizheniya.Vseho syv punktov.Ne så meget at huske. Til at begynde at mestre 7 point, og derefter til højre poydet.Ya skrive så vigtigt. Hvis du er interesseret, hvorfor ikke, eller omvendt bør kombinere noget, læse en bog. Der er en masse ord som "amylase" eller "trypsin". Personligt er jeg underviser mit hoved forlod. Jeg blot følge anbefalingerne. 7 regler for en separat strømforsyning metode Sheldon 1. Der er produkter, der indeholder mad syrer. For eksempel, mayonnaise eller æblesaft. Mad syrer bør ikke tages samtidig med stivelse. Klart. Kartoffel juice ikke drikke, favorit salat "Olivier" - kun prazdnikam.2. Hvad sker der, når vi spiser fisk eller kød med kartofler og ris? Hvis mave var hoved og hænder, ville han greb sit hoved: for et produkt kræver syre for en anden eng (er stolt af dig, husker fra skolen, at de let reagerer med hinanden). Stivelse og protein bør spises alene eller. Hvis de er på den samme plade, spiser kød godt først, derefter kartofler. Men det er bedre at opløse deres tid væk. Åh, tilgive og sandwich også! 3. Kan du ikke lide din mave og andre kombinationer. Det er ikke klart, hvorfor ikke spise mindst én måltid et par forskellige proteiner (kød, fisk, ost, nødder, æg, mælk)? Bare spørg mig ikke hvorfor? Besluttede jeg: nej - ingen måde! Du kan ikke kombinere flere typer af proteiner samtidigt.4. Og det lunefulde mave! Hvis proteinet tilsatte syre, synes det, at nyde, det hjælper ham. Men nej, igen dårligt, ikke som en bremse for sin egen syre. Protein fødevarer er bedre ikke at kombinere med syre. (Man kan ikke tro det er nødvendigt i betragtning af andre forfattere) .5. Fed mad er god at kombinere med grønne grøntsager nekrohmalystymy (Kål, squash, løg, salat, dild, persille). Tag ikke fejl. Til dette formål ingen gode roer, bønner, majroer, gulerødder, blomkål, ærter og selvfølgelig kartofel.6. Alle produkter, hvor der er sukker, der ikke passer med noget. Denne honning, sød frugt, for ikke at nævne chokolade og tortikah.7. Adskil fra alle fødevarer - mælk. Særlig mad - vandmelon. Og superotdelnaya - melon, Alle produkter adskilt fra sin chas.Da ... deprimerende billede. Her og vælge, hvad forvænte, lækker mad og sundhed. Jeg havde allerede valgt. Ellers hvorfor skulle jeg skrev alt dette?