Separat mad nu er kontroversiel, fordi ikke alle processer i kroppen, der er i centrum blev bragt videnskab. Imidlertid har principperne for særskilte mad længe været populære som et system af sund kost eller vægt tab kost.

 Principper for særskilt mad

 Teori separat strømforsyning, dannet i næsten et århundrede siden, giver den rette blanding af mad pr måltid. Det menes, at fordøjelsen af ​​fedt, proteiner og kulhydrater kroppens kræver forskellige enzymer, at fordøje kulhydrat fødevarer - behov basisk og protein fødevarer kræver et surt miljø. Kombinationen af ​​fødevarer, der er rig på proteiner og kulhydrater i et måltid fører til utilstrækkelig fordøjelse af fødevarer og deres forfald, fermentering inde i kroppen.

 Grundlæggende principper for særskilt mad tyder udelukke sådanne processer forfald og gæring ved at tage kulhydrat og protein produktgruppe særskilt. Det er således let at forstå, hvad det betyder at adskille mad - et system strengt regulerer forenelighed produkter med hinanden.

 Product kompatibilitet med separat strømforsyning

 Vilkår adskille fødevarer konventionelt deles af alle proteiner, fedtstoffer og kulhydrater og nøje definerer alle de mulige kombinationer mellem dem:

•  mejeriprodukter og frugt er kun tilladt at anvende separate fra noget i isolerede måltid;
•  proteiner (kød, fisk, fjerkræ, æg) og kulhydrater (brød, kartofler, pasta), bør ikke indgå i et måltid;
•  kan ikke bruges til et måltid to typer kulhydrater - såsom brød og kartofler eller dumplings og brød (dumplings selv, som følger af de tidligere regler, falder også ind under forbuddet);
•  per måltid er forbudt at anvende mere end en type protein - såsom æg og kød på samme tid (ikke svært at gætte på, at her får mange favorit suppe);
•  protein begrænset anvendelse af fedtstoffer.
  

  
   Denne bøf, bagt i creme med ost skorpe passer ikke ind i den ordning for separat strømforsyning;

•  er forbudt både søde og stivelsesholdige fødevarer. Med andre ord, cookies, alle søde kager og kager er forbudt og umulig kombination af brød og marmelade eller grød med honning.
•  mellem måltider bør tage 2-3 timer til forskellige kategorier af produkter ikke var i spiserøret på samme tid, selv ved et uheld.

 Naturligvis, som et resultat af særskilt fødevarer er forbudt i de fleste af vores sædvanlige retter og kombinationer. Øve separat mad, spiser ikke sandwich, kartoffelmos med kødboller, de fleste former for salater. Således separat strømforsyning giver næsten fuldstændig ændring i den type måltid for den gennemsnitlige person.

 Er der en særskilt fødevarer ret?

 Principper for særskilt mad nu er uden videnskabelig dokumentation. Læger mener, at processen med forrådnelse og gæring generelt kun mulig hos mennesker med alvorlige sygdomme. Blev imidlertid mange andre grundsætninger modbevist:

1.  Det er bevist, at forskellige typer af enzymer involveret i fordøjelse af proteiner, kulhydrater og fedt, ikke interfererer med hinanden parallel drift.
2.  Alle menneskelige fordøjelsessystem af natur er anbragt parallelt til at fordøje forskellige næringsstoffer.
3.  Selv i den meget natur er der næsten ingen isolerede proteiner, kulhydrater og fedt. Kødet er både protein og fedt, grøntsager - og kulhydrater og proteiner, og i alle tre kategorier af korn næsten afbalanceret.

 Men teorien om separat strømforsyning har ret til livet. Mange af postulater anvendes i forskellige typer af kost til vægttab og bringe resultater.