Lad os se på, hvad fødevarer at medtage i din daglige kost for at forbedre deres sundhed.
 Har du nogensinde prøvet at forbedre deres velvære med mad? Ikke for at opfylde følelsesmæssigt - på alle tidspunkter og modtaget (kager, is og andre lækkerier). Det handler om fødevarer, der har helbredende egenskaber. Altså:
 Med.

 Det har antibakterielle egenskaber, det bruges af mange århundreder til medicinske formål. Alle ved, at hvis en halsbetændelse til at drikke te med honning. Ifølge data i den nye undersøgelse virkningen af ​​honning på kroppen end fordelen af ​​antibiotika. Ifølge resultaterne af laboratorietest viste, at selv en lille mængde af honning neutralisere farlige bakterieceller, der bor i nærheden af ​​den beskadigede hud.
 Kartofler.

 Måske denne grøntsag er ikke så populær blandt mange mennesker følger kost og har ikke det bedste ry.

 Men på trods af dette, de seneste undersøgelser viser, at spise blot to kartoshek dag hjælper sænke blodtrykket hos personer, der lider af forhøjet blodtryk og fuldstændighed. Desuden har forskere vist, at et moderat forbrug af kartofler ikke påvirke vægtøgning.
 Jordbær, appelsiner, guava, papaya og rød peber med et glas skummetmælk vil forbedre tilstanden af ​​din hud.

 De indeholder mirakuløse komponenter. Eksperter anslår, at personer, hvis kost er rig på C-vitamin, mindre end andre tendens til at tørre huden og rynker.
 Budding.

 På tærsklen til PMS Forkæl dig selv let budding med et glas mælk. Måske på denne måde, vil du undgå ubehagelige symptomer. Da resultaterne af de seneste undersøgelser, anvendelse af calcium med vitamin D reducerer sandsynligheden for PMS.