Find ud af, hvilke fødevarer kan forbedre dit helbred. Appelsiner indeholder C-vitamin, som beskytter huden mod rynker og tørhed / shutterstock.com

 Har du nogensinde prøvet at forbedre deres velvære med mad? Ikke med henblik på følelsesmæssig udledning - men nogle gange gøre det (kager, tærter, is, osv.) Det er en fødevare med medicinske egenskaber. Blandt dem:

 Med. Dens antibakterielle komponenter brugt i århundreder til medicinske formål, hvis du har ondt i halsen - drikker te med honning, ikke? Ifølge den nye undersøgelse virkningen af ​​honning endog overstiger fordelen ved antibiotika. Under laboratorieforsøg vist, at en lille mængde honning neutraliserer potentielt skadelige bakterieceller, der bor nær den beskadigede hud. Læs også: Hvad er brugen af ​​honning og hvordan du køber falske Kartofler.

 Denne grøntsag er ikke det bedste ry. Imidlertid har nyere undersøgelser vist, at drikke 2 kartoshek en dag hjælper sænke blodtrykket hos overvægtige mennesker, der lider af forhøjet blodtryk. Desuden kartoflen har ingen effekt på vægtforøgelse. Appelsiner, rød peber, guava, papaya og jordbær med et glas skummetmælk forbedre hudens tilstand. De indeholder alle mirakuløse komponenter. Forskere anslår, at kvinder, hvis kost er rig på C-vitamin, andre mindre tilbøjelige rynker og tør hud. Læs mere: Bekæmpelse med tør hud og irritation Budding. På tærsklen til PMS vil sætte pris på den nemme budding og et glas skummetmælk. Måske kan du undgå ubehagelige symptomer. Ifølge en nylig undersøgelse, anvendelse af calcium med vitamin D reducerer sandsynligheden for PMS.