Amerikanske forskere har fundet, at regelmæssig indtagelse af krydret mad accelererer stofskiftet med 17 procent.

 Resultaterne viste, at mennesker, der spiser til frokost eller middag moderat krydret fad i gennemsnit tabe 1, 5 kg om ugen. Forskere siger, at hver gang du føler en let brændende fornemmelse på tungen, er dit stofskifte vinder momentum.

 Hvad er bedst at spise for effektivt vægttab?

•  vegetabilske retter, krydret med peber
•  pasta af hård hvede med en sauce af hvidløg og cayennepeber, stegt i en smule olivenolie
•  Koreanske køkken retter, såsom koreanske gulerødder
•  skarpe vegetabilske supper eller supper med fisk og skaldyr

 Tilføj til favoritter peppercorn dine måltider, og du vil se, at et par uger at spise krydret mad du formår at tabe et par pounds overvægtige.

 , Før du tænder krydret mad i din kost, anbefaler vi du konsultere en gastroenterolog eller en ernæringsekspert til at udelukke tilstedeværelsen af ​​mulige kontraindikationer.