Forebyggelse af cellulitis bør starte med at ændre systemet strømforsyning. Vi ved, at "appelsinskal" vises i det tilfælde, hvor forstyrret absorption af fedt, nogle gange proteiner, kulhydrater og selv vand. Forebyggelse af cellulitis bør starte med at ændre systemet strøm / Shutterstock

 Din kost bør være baseret på at begrænse brugen af ​​fedt. Blokeret mel retter og slik, bagværk; fødevarer, der forårsager oppustethed, dåsemad, krydret krydderier.

 Godkendte produkter skal dampes, bages eller lave mad uden fedt eller mindste antal olivenolie. Den daglige menu bør ikke overstige 1200-1400 kalorier.

 Store fordele, du får daglig drikker 1 kop serum, fordi det indeholder stoffer, der hjælper kroppen slippe af toksiner. Også baseret på serum kan arrangere faste dage.

 Prøve menu anti-cellulite kost

 Morgenmad

 Skæres i tern 2 kiwi, 2 udsnit af ananas og 100 g jordbær.

 Tilføj 40 g cornflakes og mælk glas. Mix er.

 Brunch

 200 ml gulerodssaft, 1 spsk. skefuld af klid og 180 ml mælk og beat og blandes. Drys med fint hakkede grønne løg.

 Middag

 Frugtsalat: slice 150g banan og 1 kiwi i tern - 100 g mango og papaya, appelsin og 1 150 g jordbær - skiver; Rør og tilsæt de hakkede pistacienødder 30 g. Du kan drikke en kop grøn te eller urtete.

 Middag

 Banana drikke 50 gram bananer banke 0, 5. mælk, drys med kanel.

 Middag

 Kog 50 gram ris, tilsæt hakket 1 bundt grønne løg, 1 tomat, 80 g kogt kyllingebryst, røre. Sauce: Bland 80 gram yoghurt, 3 spsk. spsk citronsaft, 1 spsk. hakkede krydderurter og smag til med karry, salt og peber. Season salat dressing mix.

 Drik 2 liter vand hver dag - den gyldne regel for slankende og anti-cellulite. Du vil også hjælpe et udvalg af drikkevarer.

 Må ikke haste til at slippe af med cellulite