Piger spørger mig selv dette spørgsmål ofte, og de har altid det samme problem. Først repræsentanterne for kvinder, så problem, kjole, men når det kommer til den første dato, så endnu mere.
 Hvor cool pige at se smuk - det er vigtigt! Hår, makeup, manicure, kan det være yspravymo. I manicure og hår kan tilmelde sig en frisørsalon og makeup kan se på internettet, men med hensyn til tøj, bliver det meget vanskeligere.
 Første er dette den første visning af sig selv. Nogle gange er der en kvinde, der går på en dato på et tidspunkt. Efter alt, alle ønsker at imponere en mandlig repræsentant, at han ønskede at møde hende igen.
 Intet under, de siger, at tøjet er dømt. Der bør derfor også overveje.
 Hvis kjolen meget ret på den første date, for eksempel, jeans eller bukser med lyse sandaler, så folk måske tror, ​​at du også er begrænset, og det er simpelthen ikke interessant for dig. Der er mænd, der kan endda være en skam at gå med kvinden på gaden, selv hvis du gør det som dig.
 Men hvis kjolen kort mini nederdel, høje hæle, så folk måske tror, ​​at du er let tilgængelige og ikke ønsker at have et seriøst forhold med dig.
 Så hvad gør man så, hvordan at klæde?
 Først skal du vide lidt om lige hvad vil du mødes. Selv de første træk kan sige om, hvad kvinder som denne mand.
 For eksempel, hvis en mand er meget omgængelig, munter, vedholdende, han bare kan lide en god udseende, tøj, ligesom en grå mus kan skubbe den.
 Men at møde sådan en mand, også ikke får alt for luksuriøse og åben kjole. For eksempel bære en smuk aften kjole, som ikke er synlig kavalergang og hæle er ikke meget høj størrelse passer lige højre.
 Men seriøse og intelligente mænd, der sjældent pozhartuye strid ligesom andre. Nå, som mænd så forskellige, men de føder et seriøst forhold er med smart business kvinde med hvem der er noget at snakke om. Men smart og erhvervslivet, de er også mænd i første omgang, og de er opmærksomme på bare se.
 For sådanne mænd bør klæde lidt klassiker. Sort kontor nederdel og bluse vil se meget original, sådanne tøj forråde dig alvorlige slags, der virkelig kan lide ham.
 Men det er en anden tip, når du går på en første date med en klog mand, ikke hvis jeg går med hendes hår, gøre hendes hår bedre, vil det se mere original.
 Imidlertid er der stadig en form for mænd, der ikke kan bestemme arten af ​​øjet. At grine er porozumuvaty. Mænd mysterier i vor tid, og de har haft. Det er sådan en mand til at blive en kvinde af mystik. Jeg siger ikke, at det, der vil være en samtale, jeg I kølvandet på det ydre.
 På det første møde i en sådan mand bør klæde ret forskellige. For eksempel langt hår, åben græsplæne halsudskæring og lukkede ben jeans eller bukser. Eller rettere bluse med lukket bryst og kort nederdel.
 Mænd elsker gåder og kvinder som hende til at søge åben krop interesseret i det, men være opmærksom på den følsomme del af kroppen, vil han tænke på dig og ønsker at fortsætte, hvis ikke i dag, så i morgen, nogen i morgen, så i morgen. I det mindste kan du være sikker på, at dette ikke er det sidste møde med ham.
 Uanset hvordan du klædt, er det ikke det eneste folk vil betale opmærksomhed.
 Først skal du være velplejet, i hvert fald ikke indrømme at du ikke var nice frisure og sko. De to vigtigste ting. Ikke kun folk med hvem du går på en dato, men andre forbipasserende. Ifølge statistikker, det første jeg ser efter, er de samme sko og frisure. Sko skal altid være rene og smukke, og altid velplejet hår.
 For det andet, manicure. En mandlig ofte bare at kigge på det mest. Især når du sidder i en cafe og se mod hinanden. Hvis du vil tage et glas vin i hånden, eller andre drikke du har bestilt, vil det være opmærksom på hånden, nemlig manicure! Således bør det altid være smuk.
 Det er ikke nødvendigt at have lange negle, det vigtigste - at forhindre dem ingen lak eller lak slettet halve negle.
 For det tredje, skal du ikke kun tænke på, hvad du ser ud på ydersiden, men inde. Jeg taler ikke kun om sundhed, men sundhed spiller også en stor rolle. Jeg siger, at der altid skal være smuk lingeri, fordi ingen ved, hvordan man afslutter en dato. Desuden vil en pige føler sig meget mere sikker, når det vil være gode tøj, ingen pres og bo på den.
 For det fjerde er det tid til at tænke ikke kun dit udseende, men som jeg sagde ovenfor, om deres helbred. Det er ikke engang, at du altid skal tage sig af dit helbred er, hvad vi kender så godt, faktum er, at ingen vil lide en syg pige. Hvis en dato kommer en pige, der er i konstant hoste eller vil se hende elendige udseende, hvordan ville hun så smuk, vil se, at det syge og ude af form. Patienter ingen kan lide, det er et faktum! Så hvis du pryhvorila de bedre sedimenter dato næste gang én gang for at gå til det og det viste sig at holde.
 For det femte bør vi nu begynder at tænke ikke kun om deres udseende. Nu skal du tænke over, hvordan man opfører sig. Du skal omhyggeligt forberede farvel, fordi hvis du fortryller det med deres udseende, det kan ikke charme hans intellekt. Det faktum, at mange piger er begyndt at bekymre sig om på et tidspunkt og på et møde med det modsatte køn. For eksempel over 70% af pigerne på første date opfører helt naturligt, og når møde endnu værre. Når en pige spørger en mobiltelefon, kan det forvirre numrene, men altid ved dit nummer udenad, eller overhovedet at få telefonen og glip af det eller snuble på det tidspunkt, når det kommer. Dette er på grund af spænding. Derfor er mange mænd tror, ​​de er dumme, men her noget, bare ikke værd endnu en gang ingen grund til at bekymre sig.
 Så behøver før mødet ikke bekymre dig. Mange piger før deres første date drikke et glas vin. Jeg tror ikke helt det er rigtigt, fordi du kan roligt ned naturligt. Det vigtigste er at sætte sig selv, hvorfor ikke bekymre dig. Efter alt, er han ikke en prins efter alle. Ikke sidste chance, hvis. Så når du begynder at bekymre sig, gentage for dig selv, at "det er ikke derfor bekymring."
 Hvis du følger disse tips, kan du ikke bare have en god tid og nyde den unge mand, men han er også zakohayetsya, du kan ved første øjekast.
 Et andet tip, næsten glemte, vigtigst af alt, lytte til den. Eventuelle mænd sætter pris på kvinder, der har til at lytte til dem, er meget vigtigt.
 Nice og romantisk date!
?
 Hvordan til at klæde? Hvad du skal kigge efter, når de vælger tøj?
 Tøj er ikke kun vores shell, men indekset for vores karakter, vores tanker og vores humør. Tøj kan endda være glade vi er ikke tilfredse. Det er ikke bare, at vi bemærker såsom tørklæde, som vi elsker at bære bringer os held, og når vi skyde, vi hele dagen uden held.
 For tøj kan vi fortælle folk, hvor meget han tjener, hvad hans smag og humør.
 Der er mennesker, der har absolut ingen smag, men velhavende mennesker er, hvad de siger stylister, eller hvad du kan, men ikke givet den, hvor det er belejligt.
 Ofte er vi selv misunder folk, der har ingen smag, fordi iført hvilket omfang er drømmen altid praktisk. For enhver kvinde står over for en situation, hvor hun købte sko, hun holdt presset, bare fordi de er smukke eller moderigtigt. Det sker også, at vi køber jeans, der godt kunne lide, men de er to størrelser mindre og vi køber dem alligevel, og vente til pohudeem at bære dem, de er som regel godt ligge i skabet, og hvis de undlod at tabe sig, så de ikke længere som os, så vi smider dem.
 Vi vælger tøj humør, så du skal ikke gå købe ting med dårligt humør. Da vi ikke vælge en dragt, der passer os. Vi hører ofte, at når depression har brug for at gå på indkøb. Men ville det være? Efter at have gået shopping pige ikke føle, at hun køber det kommer til at tænke eller at den ene ser. Og så hun ofte bærer disse tøj? Nogle gange sker det.

 Ja, ja, shopping opløftende og alle kvinder mindst én gang i deres liv, med negativ stemning gik shopping, men når vi kommer hjem, spørger vi et spørgsmål om "Hvad jeg har købt?«.
 Du kan gå til shopping, men kan ikke nødvendigvis købe tøj. Smykker, detailhandlere, er det også opløftende og ofte vi beklager, at købte dem, i modsætning til tøj.
 Så hvordan kan du vælge en beklædningsgenstand, der passer, og hvor man kan købe det?
 Det er nødvendigt at overveje, ikke kun dens smag, men også din alder og om du passer til en beklædningsgenstand eller ej.
 For eksempel er der forskellige typer af beklædning. Hvis tøj, der ser fedt, stroynyt visuelt stiger eller falder skuldre taljen.
 Vi må overveje tallet i første omgang, og at det er nødvendigt at stress!
 Kun få mennesker ved, men alle striber kæledyr tøj kan ikke kun fremhæve formen, men også visuelt øge den.
 Hvis du vil vide, hvilken vej er linjen, afhænger af mange ting. Vær opmærksom på, at båndet lodret stroynyt talje, og hendes fulde diagonalt. Så vær forsigtig, når du køber tøj med striber.
 Bare husk på, at sort slankere, men tværtimod en lille hvid fuld.
 Det bør ikke kun overveje placeringen af ​​strimlerne og farve af tøj, men også dens udseende.
 Piger med små fødder ikke at bære jeans på en lav talje i et bredt stil, fordi denne form for jeans visuelt gør meget kortere ben. Visuelt forlænge benet monteret jeans eller leninister, men altid på hælene. I øvrigt, hæle visuelt forlænge benene og gøre dem slankere. Og ikke kun hæle og sko og Wedge-krænger.
 Som for nederdele og bukser, baggy tøj er bedst ikke at bære. Tja, eller slid piger, der ikke ville skade at komme sig. Baggy tøj betragtes som en forfærdelig tøj, visuelt det øger mængden i flere størrelser. Så hvis du ikke vil have folk til at tro, at du popravylysya, ikke bære baggy tøj.
 Der er problemet ikke kun i benene, men også i deres hænder. Ikke sjælden pige med fuld hænder, så i dette tilfælde er det bedre ikke at vise dem. Må ikke bære alt for åbne kjoler.
 I dette tilfælde passende tøj med lange ærmer og gratis. Under ingen omstændigheder bør bære tøj, stramme ærmer, som flere hænder vil blive vist.
 Hvis du har en lille mave, bør du ikke bære toppe, godt, tror jeg, og så ved du det. For disse tilfælde valgt forskellige tunikaer, forskellige politikker og lange slid.
 Tja, der er tale om en lille mave mange kvinder bærer et korset, er det ikke kun fjerner maven, men understreger også taljen pænt.
 Men hvis du ikke ønsker at bære et korset, vælge en anden beklædning med et bælte. Forskellige kjole med bælte meget stroynyat tal, især store bælte.
 Et par tips om wake-fødder. De fleste piger bare ikke er tilfreds med dine fødder. Sommeren er bedst at se pænere og slankere ben efter garvning ikke kun giver god glans til dine ben, men også smuk stroynyt dem. Tja, hvis gaden er ikke så varmt, og solen er ikke, så kan du blot vælge de rette strømpebukser. Tights som mørkere tone end dine ben vil fungere som garvning effekt, også vil reducere benene og strømpebukser hvert ton reducere dem.
 Åh, og gøre det bedre at bære nederdele og kjoler. De ser meget bedre end jeans og bukser. Ligesom det eller ej, vil benene altid se bedre ud i nederdele og kjoler end bukser.
 Af den måde, at de bedste nederdele understrege den bedste form dette kontor nederdel. Det er i disse nederdele lår og ben ser godt ud.
 Men hvis du har en stor mængde af mund, bør du ikke vælge sko med en lang næse, det er ikke kun smukke på den store ben, men gør det endnu mere. Til benene syntes små og nydelige at bære sko rundt.
 På farverne er ikke meget værd at se, men ikke altid bære meget lysere for det første er det kedeligt, og for det andet ikke altid ser pænt.
 Åh, og vi var, hvordan at bære. Nu skal du finde ud af, hvornår og hvor stemningen til at gå til at købe tøj, og hvordan man kan gøre nogen af ​​dit tøj heldig maskot?
 Tøj skal købe, når du købe og helst om morgenen. Moralen altid være på toppen og så er du nødt til at gå efter ting i produktionen. I tøj har også sin egen energi og så mange, der tror, ​​at tøjet er glade og er ikke tilfredse. Købe ting i dårligt humør tøj kan give dårlig energi, og det kan ikke være glad og i godt humør er meget pænere at købe ting.
 Også god morgen til at købe ting i produktionen, ikke blot fordi den rette stemning, men lige i tallene. Før du køber tingene bedre er ikke meget at spise, ellers kan du spise for meget, mave vokser, og tøj vil være stor.
 Men det er ikke kun kjoler, nederdele, bluser og sko. Hvis du køber sko efter klokken tre om eftermiddagen, når fødderne er trætte og hævede, kan du købe sko, den næste dag ville være stor. Da de trætte ben ikke købe sko!
 Og endelig vil jeg sige, at den måde, du havde, så længe de kunne lide dig, fordi god er ikke altid smukt, men smuk - altid godt!
?
 Hvordan til at tabe efter fødslen
 Børn er blomster af livet! Men efter disse blomster er født sammen med dem der svisshim hud på maven, ekstra pounds. Spekulerer hvordan du slår sig i oprindelige form?
 Selvfølgelig er der en god postpartum stofskifte, lige efter fødslen hurtigt kan vende sig i form. Og desuden, efter fødslen af ​​barnet, så pounds off, som en dag med at bære det i sine arme.
 Vi kender alle dette, men stadig regne selv er smuk, kan kun være et eventyr, så du har en lille chance. God plus her er, at tilbage i form kan hurtigt og helt uden skam for sundheden.
 Måske starte med, hvad du ønsker at spise. Før fødslen af ​​barnet, vi bruges til at spise, hvad vi vil, og afskrive alt det barnet ønsker, vi gav os til at slappe af, og børns sundhed er ikke værd hvad der ikke benægte. Efter fødslen allerede er tilfældet.
 Selvfølgelig kan i hvert fald ikke sidde på en kost, især hvis fodret barn fodring.
 Den skal bare spise nærende fødevarer. Først, grøntsager og frugter. Det er nyttigt at blive spist til morgenmad eller aftensmad. Dette tal og godt for maven nyttige.
 For det andet, spise mindre stegt. Vores mave også ønsker at slappe lidt og spise mad nyttig. I stedet for stegt godt vil spise grød eller dampede grøntsager.
 For det tredje, så glem ikke den varme. Det er altid nødvendigt, at vi ikke skal spise, kan ikke varmt sår begynde.
 Nu ved vi, at vi ikke har brug for en kost, du bare nødt til at spise sunde fødevarer.
 Men dette er desværre ikke går godt. Ligesom det eller ej, men uden øvelse vil ikke være i stand til at stramme huden og se på mig selv som før.
 Ja, gør det regelmæssigt øvelser vi: gå med en klapvogn, amning, ikke sove om natten. Men det er ikke alle.
 Da tiden er næsten ingen grund til selv at vælge er øvelser, der længe har gjort og effektive.
 De første tre uger, du kan give dig selv lidt tid. Det vil være nok til at sidde på hug tredive gange og halvtreds gange sten presse. Du kan selvfølgelig ikke lige så ofte, for eksempel, den første uge af ti eller tyve gange squat og swing presse.
 Den vigtigste ting at huske er, at du behøver at gøre hver dag. Det er ikke så svært at betale mere end tyve minutter om dagen for dig selv.
 At tredjedele efter uge er lidt at styrke belastningen. Selvfølgelig gør efter tre uger rokkende Kress og squats kan allerede se resultatet, men vi kan ikke stoppe der i øvrigt ikke kun tænke på balder og tryk på.
 Du kan ikke købe en stor vægt, såsom to pounds og lejlighedsvis behandle dem: blot løfte op og ned.
 Der er én øvelse, der strammer musklerne i kroppen, og det er den bedste øvelse at lære. Motion strammer maven, balder, ben, arme. Er det tilstrækkeligt at gøre en dag gange ti, femten. Jeg tror, ​​du gættede, hvad jeg mener? Denne push-ups på gulvet.
 Ja, jeg ved, det er vanskelig øvelse for hver kvinde, og for mange mænd kan det ikke være nemt, men det er perfekt. Jeg tror, ​​vi kan.