Horror historier som "tyggegummi vil holde sig til maven, og der er lim" eller "bumser vises på chokolade", så kender fra barndommen, som kun få mennesker mener om deres absurditet. Er disse virkelig myterne om vores sundhed i det mindste nogle fundament under dem? Horror historier som "tyggegummi vil holde sig til maven, og der er lim" eller "bumser vises på chokolade", så kender fra barndommen, som kun få mennesker mener om deres absurditet. Faktisk er mange myter om vores sundhed er ikke grundløse.

 Myte 1. sluge tyggegummi fordøjet 7 år.
 Trods det faktum, at tyggegummi sticks til næsten alt mave er en af ​​de få undtagelser! Eksperter anerkender, at kroppen ikke kan fordøje tyggegummi, men hun roligt passere gennem fordøjelsessystemet er helt normalt for den periode (ca. 24 timer for den gennemsnitlige person).

 Myte 2. Nayidaytesya under kolde og sultne, når du varme.
 Uanset hvad det er, du er syg, din krop har brug for energi til at besejre sygdommen. Hvad sker bedst, når du dårligt? Blive hjemme, drikke masser af væske og spise regelmæssig, fuld næringsstof mad!
 Myte 3. Fordi chokolade pletter.
 Chokolade elskere over hele verden kan nu ånde let, fordi chokolade er ikke kun dårligt for huden, men tværtimod kan forbedre teint! Den omstændighed, at acne er forårsaget af en kombination af flere faktorer, såsom bakterier i porerne, stress, hyperaktive talgkirtler, hormoner.

 Og trods det faktum, at en kost rig på frugt og grøntsager er unægtelig den mest nyttige sundhed, tilføje en lille mængde af mørk chokolade, helst uden tilsætningsstoffer - vil ikke forårsage nogen skade på din hud!
 Myte 4. Den gennemsnitlige person bruger kun 10% af deres hjerne.
 Fakta: Nogle gange er du helt sikkert villig til at sværge på, at dit hoved ikke fungerer på fuld kapacitet, men flere undersøgelser på hjernens funktion har vist, at i vores hoveder ingen inaktive divisioner.
 Myte 5. Spise efter 18 timer garanteret føre til vægtøgning.
 Fakta: Bare rolig i løbet af natten mellemmåltider! Det, der virkelig betyder noget i den sene aften, det er hvordan din mad er sund. Det bør bestå af magert kød og et stort antal af grøntsager. Det er nødvendigt for en bedre fordøjelse og for bedre at forberede din krop til at genoprette søvn! Det er også vigtigt, hvor mange timer du planlægger at sove. Kløften mellem middag og sengetid bør være mindst 4 timer.

 Kilde: my-fitness.ru