Ernæringseksperter anbefaler sundhed
Alle mennesker kender fordelene ved naturlige safter. Selvfølgelig gør vi ikke, saft fra butikken, men reelle, frisk juice, kogte sine egne hænder. De er velsmagende og sund, nærende vores kroppe forskellige enzymer, mineraler, vitaminer på et glas juice ikke skrevet en enkelt artikel. Mange elementer i vores krop ikke kan producere selv, så bør altid komme sammen med mad.
Europe Ernæringseksperter har længe hævdet, at saften - det er ikke et middel til at slukke tørst, og et sæt af næringsstoffer, der er nødvendige for normal udvikling af det menneskelige legeme. Nogle frugtsafter har en vanddrivende effekt, andre normalisere blodcirkulationen. Insights længe beregnet, at regelmæssig indtagelse af juice styrker immunforsvaret, folk er langt mindre tilbøjelige til at lide af forkølelse. Udover juice positiv effekt på huden, de er helt nærer det, hvilket påvirker de unge. Æteriske olier fra æble eller citrussaft forbedre fordøjelsen, hjælpe maven fordøje maden nemt, absorbere dens elementer og stoffer.
Ernæringseksperter har identificeret ti premium juice, under vi giver dem en liste med angivelse af specifikke egenskaber.
1)
Appelsinjuice. Forbedrer fordøjelsen, gavnlig virkning på kredsløbssystemet, på grund af det høje indhold af vegetabilske olier og syrer.
2)
Druesaft. Designet af ernæringseksperter i sygdomme i organer såsom lever og nyrer, det hjælper til at rense dem, så når de anvendes til medicinske formål bør nøje fastholde omfanget af forbruget til nogen skade.
3)
Grapefrugtjuice. Ligesom orange, forbedrer fordøjelsen, ofte ordineret til problemer med maven.
4)
Kartoffelsaft. Det er ikke meget almindeligt i butikken ikke solgt. Brug kun dette produkt til medicinske formål, når at normalisere blodtrykket. Uafhængigt af sin dosis anbefales ikke.
5)
Gulerodsjuice.
Den indeholder et stort antal elementer og stoffer, der er nødvendige for normal udvikling af synet. Ofte udpegede læger i tilfælde af problemer med øjnene. Endvidere styrker immunforsvaret, godt for kroppen.
6) Agurk saft. Også sjældent sælges i butikken, er det næsten umuligt at finde i tælleren supermarkedet. Det har gavnlige virkninger på nervesystemet, med sin særlige materialesammensætning i visse tilfælde at forhindre udviklingen af åreforkalkning. I øvrigt, agurk saft til at lave mad er ikke nødvendigvis som en agurk med mere end 90% - er klar til at juice.
7) Havtorn juice. Dens næsten umuligt at købe et naturprodukt nødt til at forberede dig selv derhjemme. Det styrker det kardiovaskulære system, mens det for andre giver en masse fordele.
8) Sukkerroer juice. Designet af ernæringseksperter med leverproblemer, indholdet af dens struktur delvist genskabe denne myndighed ikke tillader det at kollapse.
9) Tomatsaft. Mange mennesker drikker det hele tiden, og ikke på grund af nyttige egenskaber, og fordi det lækre. Men foruden fremragende smag det give store fordele. Tomatsaft er godt for hjertet. Men det er nødvendigt at være forsigtig, fordi selv små mængder det har afførende egenskaber. Selvfølgelig, hvis du tager et naturligt produkt og ikke shoplifter konserveringsmiddel, fortyndet med vand.
10) Græskar juice. Ernæringseksperter normalt ordineret dette produkt vandladning sygdom i, nyreproblemer. Derudover støtter hjertemusklen, hvilket fordobler fordelene ved anvendelsen af dette produkt i fødevarer.
Som du kan se, nogle af de fælles frugtsaft (orange, tomat) har følgende egenskaber, som almindelige mand ikke engang kender. Efter alt, de fleste mennesker juice - det er bare lækker drink, men for alle diætister - en samling af de vigtigste elementer og vitaminer, sundhedsfremmende. Vi anbefaler, at du regelmæssigt bruger disse produkter til at styrke dit immunforsvar og helbred agenturer.
