Alle børn med sjældne undtagelse, modtager deres første måltid ved hjælp amning. Sandsynligvis grunden til, at almindelige opfattelse mejeriprodukter mere "barnlig" ikke helt rigtigt. Efter alt, for en fuld krop på alle alderstrin har brug animalsk protein. Det er derfor vigtigt at have en kost måltid indeholdende de nødvendige næringsstoffer og. Fordi mange præferencer vælger kun til kød eller fisk retter. Ikke desto mindre er det tilrådeligt at sprede listen over retter i menuen, herunder det herunder en liste over mejeriprodukter. Alle, kan det være meget forskellige. Nogle mennesker kan bare ikke leve uden lys havregryn til morgenmad, en anden mere foretrukne sure drikkevarer, yoghurt, fermenteret bagt mælk eller yoghurt. I denne artikel beskrives, at indsatsen på kroppen Mejeriprodukter. Listen præsenteret nedenfor, ledsaget af en beskrivelse af positive effekter på kroppen af ​​hver. I rapporten hedder det, uanset årsagen, og der ikke kan bruge en bestemt type animalsk protein, der kan være forbundet med forskellige sygdomme. 

 Liste over mejeriprodukterDen mest almindeligt anvendte. Nyttige egenskaber

•  Mælk. Let absorberes, som perfekt afbalanceret. Det har antibakterielle egenskaber, som følge af hvilken kroppen af ​​giftige stoffer udskilles.
•  Kefir. Fremmer normalisering af tarmen mætte gavnlige mikroorganismer og toksiner giver. Det er en drink med lang levetid.
•  Ryazhenka. Da det har et højere fedtindhold er nyttigt nærende produkt til at styrke immunsystemet og kroppen som helhed.
  

  
  

•  Creme fraiche. Giver omsluttende effekt i maven, så det kan indgå i menuen mavesår og gastritis.
•  Ost. Da det er rig på calcium, anbefales det at bruge så ofte som du alt, især børn og ældre.
•  Ice. Lindrer symptomer på PMS, let reducerer blodtrykket og stimulerer hjernen. Men ønsker at tabe sig, bør du ikke blive involveret i det, fordi det er meget nærende.

 Forbidden liste mejeriprodukter i forskellige sygdomme

 Hver terapeutisk kost forskellige fra hinanden en liste over tilladte mejeriprodukter. Forsøge at følge lægens anbefalinger, for ikke at forværre sygdommen. For eksempel bør i surhedsgraden i mavesyren begrænse forbruget af fermenterede mælkedrikke. Og når laktoznoy intolerance og nyresten kan ikke drikke mælk.

 Fordelene ved amning for babyer

 Vil gerne sige om spise babyer og børn lidt ældre (et år). Liste af mejeriprodukter og blandinger beregnet til disse babyer er så varieret, at uden at konsultere en læge for at bestemme, hvad du har brug for, og du kan fodre din baby, er det svært. Også desværre mange unge mødre nægter at pleje deres babyer bryst, men forgæves. Efter alt, naturen selv præsenteret en uvurderlig gave barn - modermælk, der opfylder alle kravene for at være et nyttigt naturprodukt. Hensynet til fremtidige generationers sundhed er vigtig!