Cirka Fordele og farer salt er en masse argumenter og tvister er salt - wellness faktor eller risiko? Hun er anklaget for at salt holder væske i kroppen og fører til forskellige lidelser. Andre bruger salt til behandling af lunge- og hudsygdomme. Lad os se, hvad de mener om salt ernæringseksperter, biologer. Definitely vi kan sige, at skader og fordele af salt afhænger af dens anvendelse og produktkvalitet.

 HISTORIE

 Fordele og skadelige virkninger af salt kendt siden historisk tid. Det udvindes af havvand, med salt søer. Vymorozhuvaly nord og i syd til føje til maden fordampet. En slags krydderier serveret hal, der faldt i maden under forberedelsen på bålet. Interessant, saltet kommer fra det latinske ord "salarium", som betyder "løn". Der var en tid, hvor folk kæmpede indbyrdes om at blive herrer over salt marker og damme. I det gamle Kina brugte salt som penge drev.

 Hvad er salt

 Komponenterne af saltet er natriumchlorid, og der er en del af det menneskelige legeme. De er i tårer, spyt, sputum, sved, urin og blod. Natrium og klor danner saltsyre i maven. Natrium og klorid ioner, der er involveret i at skabe kislotno0schelochnoho balance i væv og celler. Overtrædelser saltbalance indikerer muskelspasmer, appetitløshed, træthed, uudslukkelig tørst. Den omstændighed, at blod og væv uden at få natrium og chlor udefra, give dem op.

 Udtalelse ernæringseksperter

 Hvad gør ernæringseksperter og Fordele og farer salt? Den daglige sats ifølge, ernæringseksperter, er 6 m. Men i virkeligheden den person forbruger per dag i mindst 10-30 gram salt (dette nummer er vanskeligt at udlede nyrerne). Øget forbrug af salt mad, herunder solenostey fører til overspisning og vægtøgning, som en falsk appetit skyldes overstimulering smagsløg.

 Fordele og skadelige virkninger af salt - Ikke en vanskelig dilemma, hvis du ikke får involveret også salt. På grund af den overskydende salt i kroppen tilbageholdt væske, ødemdannelse, forhøjet blodtryk. Fra for meget salt komprimerer blodkar celler svulme lignende. Som et resultat, overbebyrdede nyrerne.

 Udendørs brug

 Når det kommer til gavn eller skade af salt i de fleste tilfælde, er dens anvendelse i fødevarer. Balneoterapi - udvortes brug mineralvand til terapeutiske formål. Salt beskytter huden mister fugt trænger ind i de øverste lag af huden. Efter at have taget saltbade forbedrer cellestofskiftet. Bad salt anbefales i træthed, træthed, de har en god styrkende effekt, lindre irritabilitet, øge effektiviteten, styrke nervesystemet. Bedst at tage et bad med havsalt natten inden jeg går i seng. Saltbade er anvendelige i psoriasis, diatese, dermatitis, neurodermatitis.

 Salt Cave

 Denne unikke naturfænomen, et sted, der positiv historie yvaetsya sundhed luftvejene. Det menes, at oprindelsen af ​​saltgrotter førte deformation af skorpen. Det blev bemærket, at de, der arbejder i saltminer ikke lider lungesygdom. Så der speleotherapy. Salt huler blev brugt til medicinske formål i midten af ​​det XIX århundrede.

 Ved behandling af lungesygdomme unikke mikroklima saltgrotter anvendes til behandling af hud, forkølelse, neuroser. Blev skabt kunstige huler, som gengivet den naturlige mikroklima salt huler. Atmosfærisk tryk i saltminer ikke ændres, og temperaturen altid konstant. Hulen er altid lav luftfugtighed og gassammensætning.