Et vindue til maj måned ... God frugt tilberede noget på hylderne næsten ingen. Sådan at indføre frugt fødevarer?

 Varme på gaden ... godt! Juicy grøn - den vigtigste farve af denne måned. Uanset hvor du ser - blade, blomster, græs. Efter et par uger gamle palet forstærket med lyse farver bær og frugter. Men mens de er ikke. Et andet lille problem for forældre og 6-7 måneder gamle babyer. Det er tid til at introducere fast føde frugt c.

 Hvad til?

 De fleste ernæringseksperter er fire fuld menu barn fodring: kød, grøntsager, korn, ost. Normalt frugten er altid foruden en af ​​de ovennævnte.
 Frugt velsmagende, nyttige, men lavt kalorieindhold. De er meget vanskeligt at fodre. Selv om dette ikke forringer deres værdi.

 De vigtigste fødevarer i frugt - en fiber, som er en af ​​børnenes tarmene sand ven. Efter et par af skeer af velsmagende mashed løst mange problemer i forbindelse med mave-tarmkanalen, selv gener som forstoppelse.

 En anden funktion i frugten, som de ... lækker. Sjældent en baby nægter aromatiseret æble, fersken eller blomme sauce. Grøntsager kan ikke prale af så mange unge fans. Desuden er nogle lille fyr kan bare ikke stå for kartofler, broccoli og gulerødder. Usmageligt - og alle! Hvad kan du gøre?!

 Det er kendt, at frugter indeholder vitaminer og mineraler, som er meget nødvendige barn første år. Hver frugt er rig på sin egen måde. De har til fælles én ting: en stor fordel for en voksende barns krop.

 Hvis du ønsker at barnet spiste med gusto, at få de nødvendige næringsstoffer, hvis pleje om hans helbred, nødvendigvis introducerer frugt i sin menu.

 Hvornår?

 Optimal frugtagtig starten - 6-7 måneder. Det er bedre at gøre det efter et møde med grøntsager. Mange forældre siger, at efter indførelsen af ​​frugtpuré deres børn nægtede at selv prøve grøntsager. Det er ikke overraskende! For eksempel æble smag mere intens og sød, og nogle børn forventer gourmet-lignende smag og andre produkter. Desværre er det første spoon broccoli giver dem en smule
 frustration ...

 Derfor er frugterne ofte tilsættes andre fødevarer (korn, yoghurt, ost) for at gøre dem mere velsmagende og mere attraktive for børn.

 Så du introducerede de første fuldstændige fødevarer (grøntsager, korn eller mælkeprodukter), nu lad dit barn som en dessert sauce.

 Hvad er det?

 Bedst at starte med vores traditionelle områder af grønne æbler. Du kan gøre det samme gjorde min bedstemor og mor, skær den i to halvdele og en teskefuld ziskribayuchy lille pulp. Eller første æble bages i ovnen, afkøles og derefter prøve Foreslå krummer.

 Den anden mulighed er bedre til babyer, der lider af forhøjet gasproduktion, dysbiosis.

 Bages kan og pærer, ferskner, blommer. De, ligesom æble, ideel til første møde med baby grøntsager.

 Den første bekendtskab bør kun finde sted én frugt.

 Først da han vil være sin prøve (mindst 3-5 dage), tilføje til det en anden frugt.

 Kombiner tre eller flere frugter er ikke det værd. Ernæringseksperter anbefaler ikke at belaste fordøjelseskanalen af ​​barnet og tilbyde det i de første måneder af indførelsen af ​​supplerende fødevarer retter, der er mere end tre komponenter.

 For eksempel kan seks måneder æblemos være en separat skål efter middag amning eller tilpasset blanding.

 På syv måneder komponerer æble med pære og tilføje i grød eller ost (yoghurt).

 I 10 måneder, kan du hæld saucen gryderet.

 Variationerne er mange, det vigtigste - følg tre regler.

 Fra den ene komponent - til mere

 Kontroller altid barnets krop reaktion at introducere produktet. Når se, at alt er fint (ren hud, mave-tarmkanalen fungerer som et ur, baby godt humør), tilføje en anden frugt. Igen tolerance test i et par dage!

 Korrekt dosering

 Start med en halv teskefuld og justeres til 50-80 ml frugtpuré dag. Ikke mere!

 Kun i det sjove!

 Det sker, at barnet ikke kan lide en bestemt frugt. Det er okay. Bortset det til side, ikke tvinge. Der er mange andre frugter.

 I hvilken form

 Nu tilbage til hvor du skal starte: "I maj måned ... vinduet." Det betyder, at god frugt eftermiddag med ild ikke finde. Nej, selvfølgelig, supermarkedernes hylder er fulde af oversøiske ferskner, pærer og æbler. Og her er den rub: De er ikke egnet til at indføre supplerende fodring baby. Bare i den voksne organisme klare dem!

 I alt bragt fra fjerne lande, tabu!

 Kig i bedstemors kælder. Nogle æbler dolezhaly indtil maj? Hvis ja, er du velkommen til at tage og bruge dem til den første fodring. Der er således ingen vitaminer siden. Men der er en fiber og enestående smag. Dette er nok til at starte.

 Æbler ikke fundet? Eller de har rozkushtuvav baby og han vil have noget nyt? Gå til supermarkedet eller apotek og afdeling i glas med babymad ser af en-komponent frugtpuré. Her og ferskner og blommer, og pærer. Øjne sprede! Men huske om mådehold. Prøv først en frugt inden for 5-7 dage, derefter flytte til den anden eller at tilføje en ny mash-testede komponenter.

 Faktisk dåsemad - en reel frelse! Ingen grund til at kæmpe med, hvor at få frisk frugt (f.eks nu de simpelthen ikke) og bage-peretyraty dem. Men der er tillid til, at denne sauce kun vil gavne. Ingen fortykningsmidler, konserveringsmidler, farvestoffer, GMO og andre "kemi"! Bare se på etiketten. Hvilken del? "Puré af æbler (99, 9%), vitamin C". Hvad skal dit barn!
 Et andet plus jar sauce - dens bløde konsistens hjælper barnet lærer at sluge tykke produkter. Derhjemme gnide frugter omhyggeligt så meget vanskeligt.

 Og i maj, enkel og let at indføre faste fødevarer frugt. Uden frygt og hovedpine!