Goji Bær, kalorier er høj nok, kan det stadig bidrage til vægttab, som har zhyroszhyhayuschymy egenskaber. Hvis du vælger at goji kalorieindhold eller sundhedsmæssige fordele, den anden hersker.

 Hvis du har tillid visdom tibetanske munke har tusindvis brugt en bred vifte af berberis - goji i behandlingen af ​​mange sygdomme og støtte kroppen og ånden, bør du seriøst fat på disse bær.

 Botanikere kalder nu busk dereza Berberova og selv om dens vækst er fødestedet for Kina, Mongoliet, Rusland, han også fanget. Først, populariteten af ​​goji bær, som angiveligt kalorie ekstremt lavt, fremmer reklame for et produkt betyder at reducere vægten.

 Faktisk er en del af bær i december 30 indeholder 100 kalorier, som ikke kan kaldes lav.

 Goji rig på aminosyrer, der er normalt meget lille i produkter af vegetabilsk oprindelse. I 19 aminosyrer, 8, der er afgørende for, bær Goji indeholder i alt 21 spor element, og mængden af ​​antioxidanter end 10 gange denne berømte røde drue. Af særlig værdi er, at det samlede sæt af vitaminer, mikro og makro, sejre goji på vitaminer A, C, B.

 Med denne struktur bær er til gavn for vitalitet, opretholde en normal blodtryk, kolesterol og sukker, vision, metabolisme og seksuel funktion hos både mænd og kvinder. Frugt goji forhindre dannelsen af ​​ondartede svulster fortsat ungdom, styrke hjertet. I tillæg til ovenstående, Kina Goji bær kaldet lykke og glæde, da den forbedrer humør.

 For vægttab påvirker ikke kun kalorieindhold produkt ligesom bær aktiverer tarmen. Desuden er denne virkning bidrager til stede i Goji linolsyre som brænder fedt. Direkte i Kina Goji juice foretrækker der brænder fedt og samtidig tilføjer energi. I denne tilstand, at meget lettere bevæge sig under kosten. Tror bare ikke, at det er bedre i stedet for regelmæssige måltider for at spise en håndfuld goji bær.

 Mange kvinder er bekymrede over vægttab, tage goji bær for enhver pris for en slank figur. Vær dog opmærksom på, at sammensætningen af ​​frisk og tørret frugt er lidt anderledes. Det er bedre at afstå fra at købe flere pounds mirakel bær goji, kalorier er i en tør form endnu højere. Anyway Goji kan give virkning som et styrkende middel, der forbedrer immunitet og udholdenhed.

 Matters og lønklasse goji fordi i Kina er der omkring 40 sorter af denne busk, der adskiller sig fra hinanden, ikke kun vægten af ​​frugt, men den kemiske sammensætning. Således menes det, at de bedste terapeutiske egenskaber har bær dyrket i provinsen Ningxia. De er meget dyre. Bær er helt sikkert nyttige, men tage dem ud over foranstaltning ikke er nødvendig, og tilføje fysisk aktivitet nødvendigvis påkrævet. Dette vil påvirke og sundhed og form.

 God fedt (37 g.), Kulhydrater (43 ounce) og protein (11 g). I goji indikerer, at sammensætningen er tydeligvis ikke kost. For din fordel, anbefaler ernæringseksperter tilføje en portion bær ost.