Jul drikkevarer truer taljen

 Tror ikke, at drikkevarer per definition færre kalorier end fødevarer. I en typisk hamburger med "McDonalds" færre kalorier end nogle populære jule drinks.

 Diætister af Loyola University under ledelse af Dr. Brooke Shantts hævder, at en standard del af de populære nytår drikke ER-NOH lavet af rå æg og mælk, indeholder 343 kalorier og 19 gram fedt. I dele af varm chokolade fremstillet med mælk og fløde - 310 kalorier og 16 gram fedt. En minty drikke pebermynte mokka, fremstillet af mælk med 2% fedt og fløde, så meget som 400 kalorier og 15 gram fedt, ifølge Medikforum.
 Til sammenligning - i de sædvanlige burgere, podavaemom i "McDonalds" kun 250 kalorier. Men de fleste mennesker ikke i tvivl om, at burger er kalorieindhold mad, ikke tælle for en trussel jul drikkevarer. De kan forårsage meget smertefuldt slag i taljen til de lange juleferie.

 Sådan undgår ekstra sæt gram? Dr. Shantts rådes til at drikke mindre kalorieindhold drikkevarer. Hvis du kan lide EG-fødder, kan du vælge en version med mindre fedt. Det er let at eje og gøre denne drik ved hjælp af æggehvider. For at tage varm chokolade skummetmælk, fløde eller brug.
 "Giv ikke op skarpt favorit jule drinks - siger Dr. Shantts -. Men du kan gøre dem mindre farlige for din talje Jeg tror ikke, at dette vil de ikke så lækker som sædvanlig bare ikke glemme, at du har brug for kalorier.. betragtes ikke kun, når man skærer et stykke kage eller is lå på en tallerken. Drikkevarer er også vigtige. "
 Øvrigt et glas champagne omkring 156 kalorier, så at det er nødvendigt at drikke moderat. Især den mere du læner dig på alkohol, jo højere risiko for at du svækker selvkontrol og få en masse ekstra kalorier med mad