Ønsker du at vide, hvilke produkter er gode for leverenOg som er dårlige? Som du ved, leveren er et af de vigtigste organer i den menneskelige krop, der giver koordineret krop og problemfri drift. Leveren kaldes filteret kroppen, som har til formål at tilpasse de skadelige stoffer, der indgår i det, gøre dem til uskadelige stoffer til mennesker.

 Selvfølgelig for at leve et langt og rigt liv, en mand skal holde hans lever. Omsorg for leveren begynder med at spise gavnlig for hendes mad.

 Hvilke fødevarer er gode for leveren

 Sunde produkter til leveren primært frugt: det bananer, svesker, tørrede abrikoser, rosiner sorter, figner og mere. Meget nyttig for normal funktion af leveren, vegetabilske supper, vegetabilsk gryderet med Mos mad. Du kan også spise en række forskellige salater, grøntsager, suppe, vinaigrettes, spise mere rå grøntsager (fx gulerødder, kål, etc.).

 Hvis du forberede salater, så glem ikke at bruge naturlige vegetabilske olier, fremstillet ved anvendelse af koldpresset. Husk, at er særligt nyttigt til leveren Amaranth, oliven og sennepsolie.

 Nyttige produkter til leveren

 Ernæringseksperter rådgive folk, der lider af en leversygdom, så prøv at spise en række skaldyr. Denne fisk supper, kogt fisk nogen familier, såsom karpe, torsk, kulmule, ørred og meget mere.

 Kød retter i dette tilfælde anbefales ikke, men hvis du virkelig virkelig ønsker at spise som det produkt, du kan spise magert oksekød, kylling, kalkun kød.

 Også anvendelig til normal lever produkter såsom vagtelæg og kogte bønner.

 Meget nyttigt for leveren mælkedrikke såsom kefir, yoghurt, og mejeriprodukter - ost, creme fraiche, yoghurt. Af den måde, yoghurt og kefir er produkter med særlige helbredende kræfter. Disse drikkevarer normalisere leverfunktion, reducerer sandsynligheden for sygdomme som forhøjet blodtryk, fedtlever, vaskulære forstyrrelser permeabilitet.

 Et andet produkt, der har en positiv effekt på leveren, er en grød. Det passer næsten alle former for korn, men vil især nyde godt af boghvede grød og havre. Efter alt, hun er kilden til boghvede lecithin, protein og aminosyrer, stoffer, hvorfra "bygget" levercellerne.
 At tage sig af din lever, er det vigtigt at huske om de gavnlige virkninger af mineralvand på hendes helbred. Så drikker mineralvand, og en let rent kogt vand uden tilsætningsstoffer.

 Kontraindikation

 Som for kontraindikationer for brugen af ​​disse produkter, vi, de findes også. Er disse kontraindikationer forbundet med misbrug af visse fødevarer, såsom vegetabilske olier.

 Populære "liver udrensning", som er lavet ved hjælp af vegetabilsk olie og citronsaft er ikke helt sikkert for den menneskelige krop, så den kan udføre kun på anbefaling af en læge og under hans kontrol.