Vi har alle hørt om det kloge i tibetanske munke og tibetansk medicin. Nogle mennesker står over for tibetansk medicin, visse teknikker, der anvendes i hverdagen, fordi engang var tilfreds med resultatet.

 Der er en særlig tibetansk videnskab om sundhed. Tibetanerne tror, ​​at næsten al sygdom og sygdom skyldes dårlig kost. Og de kan komme sig ordentlig ernæring uden brug af medicin. Denne videnskab bestemmer, hvilke produkter kan skade sundheden, og som bidrager til at forbedre den. Da hver person er forskellig, og deres produkter har personlighed og kompatibilitet. For eksempel folk, der flyttes fra et kontinent til et andet, kan være beklædt med problemet med uforenelige produkter eller systemets magt problem specifikke til dette område af bopæl. Locals spise mad i dit system, ved hjælp af native produkter nemt, men turisterne nationale køkken i et andet land kan give ubehag. Og behandle produkter skal først og fremmest i form af nytte, ikke smage.

 Fejlernæring kan forårsage forskellige sygdomme, og til højre, henholdsvis at genoprette sundhed. Desuden kan sundhedsproblemer opstå på grund af mangel på fødevarer skyldes forskellige diæter eller rigelige fødevarer, hvis overspisning. Og, selvfølgelig, inkompatible produkter, der bruger produkter, kombinationen af ​​som giver en negativ effekt.

 Menu tibetanske kost

 Tibetansk medicin i årevis beskæftiger sig med problemet med mad, og det er det tibetanske munke tilbyder os - før du slipper den omtrentlige tibetanske kost.

 Dag 1 Morgenmad Frokost Middag Mælk (300 g), kiks Kogte bønner (150 g), en salat af friske grøntsager (200 g), orange Kål salat med citronsaft (250 g) frisk frugt (150 g), mineralvand ( 300 g) 2 Mineralvand (300 g), æble kogt fisk (200 g) frugtsalat (200 g), orange stegte zucchini (250g) tomater (3 varer.), et stykke brød, tomat juice (300 g) 3 Mælk (300 g), tørret (2 produkter.) Kogte bønner (200 g), salat med olivenolie (200 g) kogt roer (200 g), æble (2 varer.) En orange, et stykke brød, tomater, tomat juice (300 g) 4 Mineral vand (300 g), brød kogt fisk (200 g), salat (200 g), æblejuice (300 g) kogt bønner (200g ), rå revne gulerødder med vegetabilsk olie (200 g), te uden sukker. 5 Mælk (300 g), brød salat af rødkål med citronsaft (200 g), yoghurt (300 g), appelsiner (2 stk.) Kogt fisk (200 g), stegt aubergine (200 g), mineralvand (300 g), et stykke brød 6 Apple Juice (300 g), orange Kål salat med citronsaft (250 g), salat med tomater, peberfrugt og løg (200 g), mineralvand (300 g) ost (150g), tørret (2 varer.), jordbær (100 g), mælk (300 g) 7 Mælk (300 g), tørret (2stk.) Kogt fisk (200 g), salat (200 g), æblejuice (300 g) Kogte bønner (200 g), ost (100 g), frisk frugt (250 g), mineralvand (300 g)

 Som du måske har bemærket, tibetansk kost udelukker alt kød fra kosten måltider. Mad Det burde være forsigtigt og langsomt tygge. Varigheden af ​​kosten præcis en uge, som du kan tabe et par pounds overvægtige.

 Held og lykke i krig med overvægt!