Hvis denne liste vil du finde dine foretrukne godbidder, bedre straks kassere dem indtil sent.

 1. sted: chips og sodavand

 Det faktum, at chips er skadelige, hørte vi igen og igen. Men hvorfor? Og fordi de chips - en blanding af kulhydrat og fedt i skallen af ​​farvestoffer og erstatninger smag. På grund af madlavning chips produceret en masse kræftfremkaldende stoffer - stoffer, der fremprovokerer kræft. En hærdede fedtstoffer føre til øget kolesterolindholdet i blodet, hvilket øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.

 Søde drikke - en blanding af sukker, kemikalier og gasser. Normalt indeholder aspartam (E951), et syntetisk sødemiddel. Felatanin indeholdt i aspartam ændrer grænsen, når det anvendes i store doser, fremmer udviklingen af ​​manisk depression, panikanfald, vrede og vold.

 Men vigtigst af alt - sodavand med aspartam ikke slukke din tørst. Spyt dårligt fjerner resterende sødestof til munden, så efter at have drukket drikke i munden føler cloying, som ønsker at fjerne den nye del af drikken. Som et resultat, drikkevarer med aspartam drikkevarer er at vække tørst og ikke til at slukke den. Så hvis du drikker en cirkel og derefter vaske ned sin normale vand.

 Desuden natriumbenzoat (E211) anvendes som konserveringsmiddel, hæmme enzymer, der fører til stofskifteforstyrrelser og fedme.

 2. plads: Fastfood

 Den hurtigste mad - bilyashi, pasties, pommes frites, shawarma, og alt, hvad der er stegt - meget skadelige. Fordi det ofte er stegt i den samme olie, ændre det, Gud forbyde hver dag. Resultatet - alle de samme kræftfremkaldende stoffer. I årenes løb fører dette til afbrydelse af fødevarer i fordøjelsessystemet - til colitis, gastritis, halsbrand, forstoppelse, etc.

 En række fastfood - chips, kiks, nødder, chokolade-møtrik barer og andre livretter af børn. Ernæringseksperter verden mener, at mad definerer varigheden og livskvalitet. En smag vaner forbliver hos en person for livet. Sådan at vænne børn fra fastfood?

 Kun én måde - helt fjerne det fra kosten. Og spiser ikke sådanne fødevarer selv.

 På ingen måde. Ikke se før ham sådanne "delikatesser", at barnet i sidste ende stoppe deres anmodning.

 3. plads: pølse, røget

 Pølser, pølser, Slab bacon, ravioli, etc. Produkter, som vi oftest du køber indeholder flere varianter og farver end kød.
 Røget kød og fisk fik også en rating på et højt indhold af kræftfremkaldende stoffer. De dannes under forarbejdningen som stof benzopyren.
 Flere og flere producenter går om genetisk modificerede råvarer. For eksempel hotdogs, pølser 80% (!) Består af transgene sojabønner. Og et stykke røget pølse indeholder så mange phenolforbindelser, som en person indånder i et år! Phenol er yderst giftigt.

 7. plads: hjemmelavet is og

 Hvis bankerne til spinde alle regler - følg dosering produkter og ikke at forsømme den elementære fødevaresikkerhed (korrekt sterilisering, spilde saltlage), kan pickles og tomater kan spises uden frygt.

 Is indeholder fortykkelsesmidler og smagsstoffer, der kan langsom metabolisme. Dette mindste en øget risiko for fedme.

 8. plads: sej slik, slik i lyse emballage, Chupa Chups

 Indeholder en stor mængde sukker, kemiske tilsætningsstoffer, farvestoffer, erstatninger mv I et ord, intet.

 9. plads: chokoladebarer

 Dette er en enorm mængde kalorier i kombination med kemiske tilsætningsstoffer, genetisk modificerede produkter, farvestoffer og aromastoffer.

 10. plads: mayonnaise

 Mayonnaise er fuld af transfedtsyrer, som er kræftfremkaldende i øvrigt medføre en stigning i kolesterol niveauer. Du kan ikke spise mayonnaise, især i plastbeholdere. Eddike højdepunkter plast mest kræftfremkaldende stoffer! Mayonnaise indeholder en stor mængde af konserveringsmidler og stabilisatorer.

 Til skadelige produkter, der ejes og ketchup, diverse saucer og fyld, et bredt sortiment i butikkerne. Indhold farvestoffer, smagsstoffer erstatninger.

 Læs mere: Hvad er der at tabe sig: 8 charmerende produkter

 lechimwse.ucoz.ru