For at forberede en vidunderlig kød salat Du har ikke meget tid. Det er meget nyttigt gennem en kombination af vegetabilske og animalske proteiner og kulhydrater.
Således til fremstilling af kød salat, du skal bruge:
- kogt kød (kylling eller kalkun) - 300 gram;
- salat - 4-5 blade;
- pickles - 3-4 stykker. (Small);
- kogte kartofler - 2-3 pcs;.
- tomater - 2-3 pcs.
For sauce, mayonnaise,
- Æggeblomme - halvt;
- Eddike - 25 gram;
- Solsikkeolie - 10 gram.
Forberedelse
Skær grøntsager i tern, kartofler, salat, tomater, agurker. Kogt kød fri for skind og skæres i tern, kun større. Bland alle ingredienser og smag til med mayonnaise sauce af eddike, olie og æggeblomme. Pynt salat med skiver af tomat kan og kvarte æg. Denne salat ernæringseksperter anbefaler, at folk med diabetes. Bon Appetit.
