Havre - en temmelig skelnes vores forfædre græs, der engang brugte det til at lave lækker gelé. Men nu er han en eller anden måde glemt. Og det er ikke fair, fordi havre ikke kun hjælper helbrede mange sygdomme, men også tabe sig. Det viser sig, at det i denne forbindelse er det meget mere effektivt end mange "lovpriste" stoffer til vægttab.
.2
Men en bryg havre til vægttab og forberede real havregryn bouillon ved alt. Spis en sund drik kan hver dag, uanset hvilken kost er mennesket.
.3
For at gøre en bouillon bør tage 300 g havre og hæld en halv liter vand, derefter dække beholderlåget og sat til at koge. Vent øjeblikket, og holdes kogende i en halv time på lav varme. Derefter stamme bouillon og tilføjede 2 spsk. skeer af honning. På en måde er det meget lig hvordan man laver en bryg af havre. Den færdige blanding opbevares i køleskab.
.4
Hvis denne metode ikke er egnet, kan afkog af havre koges lidt anderledes. Derfor er det nødvendigt at blande godt i en beholder 3 liter 0, 1 liter yoghurt, et glas havregryn, s. en skefuld creme fraiche og tilføje til denne struktur 1, 5 liter vand. Tu kapacitet, der er givet, og blandingen skal være godt dækket med et håndklæde og sætte det i neholodnu sted i 2-3 dage.
Sådan bruger havre i denne sag? Efter afslutningen af dette tidsrum blev den resulterende infusion filter og derefter koges under konstant omrøring. Når den er indstillet at fyre blandingen koger, bør den straks fjernes fra varmen. Opbevares i køleskab bør drikke.
.5
For at forberede bouillon for vægttab, bør reserveres i forvejen havre, tranebær og birkeblade, rose og fugl Highlanders (Pileurt). Til bouillonen ud kvalitative behov for at vide, hvordan man zaparyuvaty havre. Dæk en kop af denne korn og bland det hele med 3 spsk. spsk tranebær blade og 2 spsk. spiseskefulde birk blade. Hele blandingen hældes vand i en mængde på 4 liter og udsat i et køligt sted i 1 dag.
.6
I anden beholder bør hælde 250 ml vand og tilsæt en kop hyben. Blandingen bringes i kog og det tilføjede Pileurt, så en anden fjerdedel af en time blandingen skal være i brand. Efter afslutningen af den tid, det skal stå i mindst 40 minutter. Den resulterende bouillon protsidzhuyutsya og blandes sammen.
.7
Tilsyneladende intet kompliceret om det der. Selv hvis en person ikke ved, hvordan man korrekt brygge havre, er det altid nødvendigt at indsamle oplysninger fra forskellige kilder. For at tabe denne infusion bør bruges hver dag, hver dag at øge dosis af optagelse på 50 ml. Fra den 4. dag, hver dag, tage 150 ml infusion. Denne bouillon er ikke kun renser kroppen, men forbedrer også mavetarmkanalen og bekæmper "skadelig" kolesterol.
