Hvor mange år er gået siden da, hvor separate maden var alle de vrede?

 Femten år. Unge skønheder, der scorede til ekstra pounds som følge af sit ægteskab, besluttede at straks tabe. At lære at spise en masse af dem genvundet slanke figur. Men denne diæt er ikke for alle.
 Først på en diæt er meget vanskeligt. For det andet skal du vide, hvordan man laver deres mad adskilt.
 Well. Tillid til fagfolk, der udvikler denne diæt kaldes "separate måltider." Hvorfor efter så mange år nødt til at gå tilbage til fortiden? Denne diæt er faktisk meget effektiv. Resultatet vil være forsvinden ekstra pounds. Alt du har brug for - er at være tålmodig og produkter.
 Separat mad - en afvisning af alkohol, tobak og varme krydderier. Det er nødvendigt at reducere mængden af ​​fødevarer, der indeholder protein (kød, æg og andre lignende produkter). Du skal også reducere mængden af ​​salt. I kosten til at tilføje mere naturlige produkter mindre - kogte produkter. Fødevarer at spise langsomt og tygge grundigt.
 Der er endda en særlig tabel med angivelse af foreneligheden af ​​produkter.

 Men tabellen er meget vanskelig at forstå. Tja, hvis udskriften er givet til det.
 Separat mad som følger: Nogle produkter er ikke kompatible med hinanden. Derfor brød med smør eller ost spises separat. Pynt med en række korn, der er uforenelige med kødprodukter. En melon bør spise hver for sig og uden tilsætningsstoffer. Som for æg, de går godt med grøntsager. Mælk anses en fødevare, så det er bedre at anvende alene og uden mad. Kæledyr er oste og mejeriprodukter, rå grøntsager og frugter. Vegetabilske olier er et must, når du laver mad. Som for sukker og sukkervarer, bør deres nummer noget begrænset.
 Ti minutter før spisning bør stoppe med at tage væsker. Så genoprette sin accept i følgende rækkefølge: - en halv time (hvis spist frugter); - To timer senere (efter at have spist fødevarer, der indeholder stivelse); - Fire timer (hvis fødevaren var protein).
 Og endelig. Der er ikke noget kompliceret om denne diæt er ikke. Mange har længe fodret ved at følge disse enkle regler. Og hvis der er ulemper, såsom mad, de er ubetydelige.