1, 5 milliarder mennesker verden lider af fedme - sådan data giver World Health Organization (WHO). Naturligvis denne situation anledning til alvorlige betænkeligheder vedrørende den del af læger. Nogle af de mennesker med overvægt, så prøv at tabe sig. Men der er dem, der er overvægtige - en fiktiv diagnose. Kvinder forsøger at tabe, fordi de føler, at de har ekstra fedt i tønder eller har ører til hofterne. For vægttab, de bruger forskellige metoder og midler. En af de mest populære til dato - en alge Spirulina.
Spirulina - Tang Slankende Foto:
I sig selv Spirulina - blågrønalger, der dukkede op på Jorden mindst 500 millioner år siden. Det er bemærkelsesværdigt, at der gennem årene mange organismer, som bebor planeten døde, spirulina ikke kun overlevede, men også perfekt tilpasset. I dag er dette alge populær på grund af den kendsgerning, at det er perfekt styrker immunforsvaret, øger vitalitet og bidrager til at opretholde skønhed og sundhed. Meget ofte piger og kvinder bruger spirulina at tabe sig. Tabe med det ganske nemt.
Næringsværdi og nyttige egenskaber af alger
Spirulina er vysokoproteyinovym produkt, ifølge oplysninger modtaget som følge af forskellige undersøgelser. Det omfatter ca. 70% protein (oksekød endnu mindre). Desuden Spirulina indeholder alle vitaminer undtagen vitamin og i deres indsats, disse vitaminer er meget aktive (især sammenlignet med deres syntetiske analoger). Også spirulina, ifølge eksperter, inkorporerer alle kendte aminosyrer og antioxidanter.
Blandt de nyttige egenskaber af alger ofte betegnes som:
- Beskyttende funktion;
- Funktion aktyvyzyruyuschuyu vitalitet;
- Rengøring funktion;
- Revitalizing effekt og mere.
Spirulina perfekt beskytter kroppen mod stråling eksponering, renser kroppen mod de skadelige virkninger af miljøet, forbedrer synet, fremmer afgiftning. Takket være egenskaberne af spirulina renser så god slankende ansigt og andre kropsdele.
Strukturen omfatter også spirulina gamma-linolensyre, som fremmer korrekt metabolisme. Som et resultat, brænder fedt hurtigere og desuden forbedrer tilstanden af hår, hud og negle. Grønne alger også bidrage til at normalisere leveren, der hjælper rense blodet. Dette betyder, at der er en generel udrensning af kroppen.
Ekstra beskyttelse hjælper med at forhindre yderligere lever fedme. Spirulina beskytter dette vigtige organ fra de negative virkninger af toksiner og hjælper med at reducere kolesterol
Optagelse Spirulina
Til en bestemt dosering tage spirulina at tabe sig, no. Men for at tage det næste gennemsnit dosering til 2 kapsler én gang dagligt om morgenen (fortrinsvis fastende) i 30-40 minutter før morgenmad.
Kurset beregnes normalt mellem 20 og 40 dage afhængig af situationen for omsorgssvigt.
Aktiv slankning bør tage 200 gram spirulina 3 gange om dagen.
Nogle instruktioner kan læses, at tage spirulina bedre med mad, at hun ikke har begået irriterende for maven. Normalt denne regel gælder tang. Hvis du har købt en lys grøn eller blå, kan de drikke og et stykke tid, før du spiser.
Da Spirulina - et naturprodukt, det er helt sikkert. Derfor kan det tage næsten alle. Dog bør der udvises forsigtighed alger for dem, der lider af phenylketonuri. Årsagen er, at spirulina indeholder tilstrækkeligt høj koncentration af phenylalanin.
Af den måde, ofte læger siger, at stoffet er i stand til at reducere appetitten. Men på trods af dette, dem, der er kontraindiceret produkter med data komponenten skal opgive sådan vægttab
Også forsigtig med at tage dette alger bør være damer, som har markeret hypertension - højt blodtryk.
Spirulina kan repræsenteres forskellige former. Dette pulver og kapsler og tabletter. Ofte kaldet Spirulina kan støde, læsning sammensætning på mærkningen af produkter som brød, korn og brød.
En bivirkning af at tage spirulina
Som ofte Spirulina bruges som et middel til at tabe sig, huske på, at det har en række bivirkninger. For eksempel langvarig brug af alger er i stand til at forårsage diarré, kvalme eller endda opkastning. Nogle gange er der allergier og søvnløshed, hovedpine og overstimulering.
Desuden kan modtage spirulina provokere øget svedtendens, nedsat koncentrationsevne. Der er en ulempe. Ifølge eksperter, kan spirulina forårsage aktiv acne på huden.
Hvad er spirulina? Foto:
Hvis ubehagelige symptomer, mens tage spirulina du var værd nægter at acceptere alger og læge kontaktes. Næste er en specialist skal afgøre, om yderligere modtagelse.
Hvad skal overveje,
Sørg for at tjekke udløbsdatoen og datoen for produktionen på pakken. Dette skyldes det faktum, at i langtidsopbevaring fremstilles alger kan mærkes fald i næringsstoffer såsom iod. Jo mere tid, mindre nyttige denne alge.
Forsøg ikke at samle alger dig selv, hvis du falder muligt. Eksperter siger, at i mange kystområder i behandling. Som et resultat, næsten alle inden for rækkevidde alger forurenet med tungmetaller og indeholder store mængder af skadelige giftige stoffer.
