Et glas vin eller øl aldrig har skadet nogen. Mens kost kan undertiden drikke vin. Dette er en del af historie og tradition. Men alkohol er sværere at tabe sig, end vi tror. Og ikke kun det alkohol kalorier, men også fordi det stimulerer appetitten.

 Hvis du vil have en god krop konturer, du behøver at vide nogle ting om kombinationen af ​​alkohol og kost. Således under kost er bedre at opgive alkohol helt. Hyppig brug af alkohol kan forstyrre processen med vægttab. Øl har næsten 300 kalorier, hvilket er næsten det samme enkelt del af fødevarer i kosten.

 Under resten af ​​de venner, vi drikker normalt gennemsnit 900 kalorier. Det betyder, at blodsukkeret efter indtagelse af øl vokser hurtigere end glucose efter at have spist mad.

 Alkohol stimulerer appetitten mest. Når vi drikker, vi let sige typen - jeg sat en pause fra kosten. Således er det vanskeligt at tabe.

 Hvis du ved, hvad man skal drikke alkohol situation kræver toast vælge glas tør rødvin. Men du skal vide, at vin er også nærende.

 Således er det forbedrer fordøjelsen, men det er sandsynligvis den eneste plus. Men vi drikker vin, som regel om aftenen, og derefter begynde at sult. Og spise natten er dårlig.

 Hvis du tager kulsyreholdige drikkevarer, det er en reel bombe kalorier. Det er bedre at vælge en frugt juice eller et glas mineralvand, forudsat at i drikken ikke indeholder sukker.