De fleste børn nægter at spise morgenmad. Hvis de drak en kop te og spiste en sandwich, det er godt. Typisk har de enten ikke har tid til at spise eller endda ikke ønsker. Men enhver berørt mor ønsker at ændre det, fordi i morgen barnet skal forbruge flere kalorier og vitaminer. I dag, meget få skoler og børnehaver prale god mad organiseret. Hvis skolens direktør og siger, at i skolens cafeteria forberedt meget nærende og de rigtige produkter, kan det ikke være aktuel.

 Så du, som en kærlig mor til hans barn bør organiseres morgenmad barn, så det gik hurtigt og meget hjælpsomme. Kom op om morgenen, at barnet ønsker at spise på én gang, så du skal overbevise dit barn, at morgenmad er meget nyttigt, og det er nødvendigt at spise. Og græd ikke barn, forklarer det hele i beroligende farver samtale.

 Den ideelle morgenmad for den studerende at være den ene barn kan spise hurtigt, vil det være velsmagende og sund.

 Alle børn ernæringseksperter anbefaler for de fødevarer, der indeholder calcium, fordi dette emne er et must for en voksende krop. Calcium findes i store mængder i mejeriprodukter, er ost, hytteost, sur fløde, yoghurt, etc. Ud over calcium barn virkelig brug for protein, og i store mængder, og det er indeholdt i kød, nødder, æg.

 For enhver voksende organisme er meget nyttigt korn, grøntsager, frugt, urter og en bred vifte af slik, ja, det er sødt, fordi med deres hjælp hjernen barn får alle de nødvendige enzymer til fremragende arbejde.

 Så hvad er det, forberede barnet til morgenmad, så det ikke kopyrsavsya pladen og spiste med gusto produkter? Mere præcist hvordan man forbereder disse fødevarer? Opgaver for min mor ganske vanskeligt at gøre enkle måltider velsmagende og appetitvækkende.

 For at gøre dette, nødt til at vise alle deres fantasi, skal du ikke miste brugsgenstande.

 Opskrifter velsmagende og sund morgenmad til barn grød med mælk

 Enhver god grød, hvis det er korrekt tilberedt. Du kan lave mad havregryn, hirse, semulje, ris og andre kornsorter. Dette er en af ​​de bedste valg for dit barns frokost.

 I dag er der quick-madlavning havregryn, hvis du giver dem en fordel, derefter forsigtigt kigge på pakken, bør de ikke være til stede smagsstoffer og konserveringsmidler. Køb disse måltider, du ønsker at lave mad, ikke bare hælde kogende vand, fordi disse måltider er lidt men nyttigt. Og den bedste cook grød samme. Opskrifter madlavning havregryn korn er mange og hver kræver en separat madlavning, men essensen af ​​madlavning grød enkel: du sætter mælken på komfuret, kog afhænger gryn, koge cirka 20 minutter, fjernes fra varmen, give lidt bevoksning og kan bringe til bordet.

 Til dit barn det var interessant at spise grød i bunden af ​​skålen Put frugter, såsom banan eller æble skiver, sted på toppen rod, og hendes stykke smør.

 I semulje kan sætte chokolade og toast dem indsende. Disse tricks vil elske din baby korn, og i fremtiden vil bede dem om at forberede ikke kun for morgenmad.

 Dumplings er dovne

 Madlavning dem er let. Du skal bruge mel, en pakke ost, sukker, æg. Ælt dejen med endda hente en pølse og skæres lige store stykker. Hytteost blandet med sukker. Rul den kreds af dejen for dumplings og sætte dem i ost, så zakutayte en pose. Kog dumplings et par minutter i saltet vand. På bordet det kan serveres med creme fraiche, syltetøj eller kondenseret mælk. Tro mig, vil barnet værdsætte din indsats.

 Omelette

 Æg er godt for enhver organisme, der vokser, fordi proteinet indeholder en stor mængde af protein i æggeblommer og mange sporstoffer, så nyttig for børn. Men de fleste børn uanset årsagen ikke kan lide at spise æggeblommer, de får deres æg, er så ideel morgenmad krypteret. Du kan lave mad noget, det hele afhænger af din fantasi og ønsker af barnet. Dette kan være en omelet med svampe, grøntsager, kød, pølse, ost og andre produkter. Giv den slags omelet, spredt produkter i rækkefølge, der ligner en snude eller et bestemt billede. Dette kursus vil lære dit barn til morgenmad og meget let at juble for dagen.

 Favorit garniture

 Nogle side retter virkelig gerne børn, og de er klar, de er ikke kun til middag, men til morgenmad. Kog ris natten før. I morgen steges i smør terninger lille hvedebrød. Forvarm har smukke sted på en tallerken ved siden af ​​Put kiks, drys det hele med revet ost, tilsæt en skefuld dåse majs blade og persille. Denne skål vil opmuntre dit barn og forbedre sin appetit. Forbered et udvalg af side retter og dekorere dem en bred vifte af produkter, så dit barn vil elske morgenmad og spiser dem med glæde.

 Hurtig morgenmad

 Som en hurtig morgenmad korn vælge fuldkorn, puder, kædehjul osv Hæld korn med mælk, yoghurt, sur mælk, men disse produkter udsætter forhånd fra køleskabet, barnet er ikke koldt. Husk, denne morgenmad kan ikke fodre barnet hver dag siden morgenmad skal være varm og opvarmning. De kan forkæle din baby en gang om ugen.

 Toast

 Bland mælk, 2 æg, tilsættes sukker til det. Obmoknite i denne blanding af stykker af brød eller andre brød og steg dem i smør. Når alle croutons er stegt, hæld en blanding af mælk og æg klar stykker brød, dækning. Klar til at sætte toast på en tallerken og hæld honning. Få børn kan modstå en sådan duftende og lækker morgenmad!

 Kom op om morgenen, Forestil hvad at forberede dit barn til morgenmad, overveje med favor og smag produkter, fordi det ville være nyttigt og velsmagende, du kan ikke være helt lækre og det betyder ikke noget for barnet.