Vegetarmad stadig opfattes i vores land som et modefænomen. Det er underforstået - vegetarer, er faktisk specifik livsstil kombineret med en speciel diæt.

 Vegetarer bevidst og omhyggeligt op kosten, fordi de ved, hvad de skal spise for at holde fit. Kosten skal varieres og sammensættes efter individuelle behov i kroppen. Det er klart for vegetarer ikke altid falder sammen med kostvaner kødspisere.

 Frokost hver dag næsten identisk - med kartofler og et stykke kød og fed mad, der serveres i selskab med andre højt kalorieindhold kosttilskud, meget værre effekt på vores sundhed end en vegetarisk kost.

 Vegetarer tendens til at have meget bevidste forbrugereDe skal analysere alt, der er skrevet på etiketterne af produkter. Det meste af det købte produkt indeholder ingredienser såsom gelatine eller animalsk fedt.

 Stor betydning er også næringsværdi og udløbsdato på etiketten. Det bør huskes alle køberne skal ikke bare vegetarer.

 Vegetarmad er ikke kedeligt ensformigt og ikke, som nogle tror. Vegetarer nemt tabe sig. Og hvordan man kan være smuk og tiltrækkende for at læse blog sider om sundhed, vægttab http://bymyside.ru. Det indsamlede værdifulde oplysninger for enhver kvinde.

 Disclaimer kød der er god grund til at prøve forskellige varianter og kombinationer af ingredienser. Vegetar opskrifter er en uvurderlig kilde til inspiration.

 For at ændre smag og udseende af fødevarer, du kan bruge urter, krydderier eller færdige produkter, såsom saucer og grøntsager.

 Vegetarer aktiv livsstil og er villige til at deltage i forskellige sportsgrene. De er også beskyttere af dyr, modsætte deres lidelser og mord. De naturligvis ikke købe tøj og andre lædervarer.