Spørgsmålet om, hvad de skal bære, går til fitness - det er ikke kun den skønhed, mode, bekvemmelighed og sundhed. Hvad bør være Fitness tøj? Hvad er kriterierne for at kigge efter i første omgang? I sportstøj vigtigst - et materiale. Under træning kvinde sveder kraftigt, så udstyr må ikke modstå kroppen har brug for at optage ilt. Kort sagt, kroppen har brug for at trække vejret, bør denne stof absorberer fugt og lader luften. Denne evne er ikke kun bomuld, men også i silke og trikotage.

 Som en kapsel

 Europæiske og amerikanske kvinder mere opmærksomhed, når vælger Fitness tøj Dette er løn struktur af stoffet. Sandsynligvis fordi fitness for dem - det sædvanlige. Russisk skønhed ser på den værdi, der skal være svimlende og søger fashionable modeller. Der foretrækkes en strand option (Mayachka og shorts, stramme bukser). Eller en anden mulighed - utyazhkoy tøj, der giver dig mulighed for at lave en figur slankere. Men denne "uniform" ikke bringe trøst under træning.

 Kvalitet stof

 De, der er fristet syntetiske, rådes til at søge efter tøj til fitness af to lag. Det øverste lag kan være fremstillet af et syntetisk stof, og bunden skal være naturlig. Disse modeller tilbyder også kendte mærker. For eksempel, "Nike". Trods det faktum, at det øverste lag af syntetisk, det tørrer hurtigt (ved hjælp af et specifikt stof "Dry-fit"). Det tyske firma "venis beach" kan tilfredsstille selv de mest krævende atleter. Sportstøj i bomuldsproducerende virksomheder som "Unele Bens" og "NBS". God kvalitet italienske produkter anderledes "Taccini".

 Funktionalitet

 Fitness tøj bør være fysisk og funktionelt. Hvad menes der med funktionalitet? Størrelsen og stilen af ​​modellen. Tøj designet til aerobic, er ikke egnet til træning i gymnastiksalen:

 1.

 Til styrketræning rumdragt stilarter: toppe, skjorter, bukser, skjorter, shorts. Bær skinny damer vælge ikke kun de former, men indehavere slanke figurer.

 2. aerobe haller andre bevægelser plast. Der skal være et sæt tøj, der ikke forstyrrer flytte, ikke baggy, stram og der vil ikke blande sig med intense bevægelser af hænder, hoppe. Det kan være særlige leggings, strømpebukser, shorts eller bukser. Typisk sådan tøj kommer med tilsat Lycra.

 Tilbehør og Smykker

 Med købet af udstyr til uddannelse skal være forsigtig med forskellige dekorationer på tøj og tilbehør. Sørg for, at produktet er ingen metaldele, knapper, lynlåse. Lignende behandling kan skade huden (såsom et fald, alvorlig indvirkning).

 Pink gange

 Nogle damer formår at komme til træning i en særlig anti-cellulite zone. Men sådanne produkter til vægttab, hvilket skaber en drivhuseffekt, hvilket resulterer i gynækologiske sygdomme (især hvis bæres i lang tid). Træning varer mindst 1 time, i hvilket tidsrum kan begynde mavesmerter, underlivssmerter del. Dette bælte kan bæres ikke mere end 20 minutter. Stor værdi, når de køber en farve. Spæk er i stand til at ødelægge pink.

 Color Therapy

 Når du vælger sportstøj brug farve terapi rådgivning. En eller anden farve ville opnå harmoni med sig selv, skabe den rette stemning til lektionen:

 1. De, der er meget bekymrede, bør du vælge tøj dæmpet blå eller blå.

 2. Fashion neonfarver bare irriterende (og andre også). De kan "tage" særlige mentale indstilling.

 3. Optimal sort og hvid.

 Producenterne er orienteret præcist i disse farver i mode design.