Usædvanlige kost beregnet ugentligt. Regulerer mængden spist syv dage. Hvor hurtigt er produkt grænsen på - du bestemmer. Men løftet om vægttab du også kun få en uge.

 Ugentlig mad omfatter:
 2 portioner - Retter med bønner eller linser;
 3 portioner - Suppe med fisk eller grøntsager og urter;
 4 portioner - Grød med sukker vand med olie;
 5 portioner - Dampet, bagt eller dampet grøntsager.

 6 portioner - Protein fødevarer: ost med creme fraiche, mælk eller ost med æg og ost. Desuden - rå grøntsager, skåret eller i form af salat.
 7 portioner - En stor del af salat med årstidens friske grøntsager eller frugt, krydret med olie og citronsaft oliven (eller æble cider eddike).