Kål - vegetabilsk indfødte til os. Og det rart, ved hjælp af kål kan ikke kun tabe sig, men også forbedre kroppen. Dette er grunden til at så mange diæter medtage i din kost kål. Men der er et "særskilt" kål kost for vægttab. Sidder på det i 7 eller 10 dage maksimum du kan tabe 6-10 pounds.

 Kål kost: pros
 Uanset hvilken type af kål er ikke tegnet din opmærksomhed, uanset om broccoli, kål, blomkål, kålrabi - kan du spiser det sikkert. Enhver form for kål - kalorieindhold, spise, hvad du kan lide - du vil ikke komme sig. I denne forstand er den mest nyttige er sauerkraut - ernæringseksperter anbefale at spise hver to dage kost.
 Kål godt renser kroppen, antioxidanter, at den indeholder, med succes kæmper med aldring. Samtidig vores krop modtager vitaminer, nyttige mineraler, fibre. Selv kulhydrater kål indeholder så lidt, at de har nok for den normale funktion af kroppen, og dermed har de ikke skade figuren.
 Resultat kål kost giver synlig og stabil. Selvfølgelig efter afslutningen ikke bare bande op på junkfood, søde, fede, stegte og mel. Anvend den korrekte kost og vægttab resultat overleve længe.
 Kål kan spises i ubegrænsede mængder - ikke sult plager sig selv, er det ikke godt vil ikke.
 En anden plus kål kost er, at det har næsten ingen kontraindikationer. Selv folk, der lider af en nyresygdom, lever og mave-tarmkanalen kan praktisere den. Men som i alle andre tilfælde er det bedre at starte kål kost konsultere en læge.
 Kål Diet: Cons
 Slankekure altid har nogle ulemper. I kål kost Chief minus én - en mono-kost. Så et par dage kroppen vil ikke modtage det fulde beløb nødvendige næringsstoffer. Kål kost for vægttab - det er svært indstilling, der er bedst kun anvendes i nødstilfælde.

 Glem ikke at tage vitaminer - eller mangel på energi, depression, døsighed kan alvorligt rod du ikke kun begrænset til glæden ved pounds, men har alvorlige sundhedsskadelige virkninger.
 Funktioner kål vægttab metoder
 For ikke at føle sig sulten lidelse, og dermed det ønskede resultat, opmærksom på en effektiv metode til at tabe sig på en kål, med tilføjelse af nogle produkter. Denne mulighed vil give dig mulighed for sikkert at modstå kost og tabe sig.
 Kost sidste 7 eller 10 dage, ikke længere. Hvis du vil tilføje kål tang, mager fisk eller magert kød, æg, gulerødder, frugt (undtagen bananer), yoghurt, kaffe, grøntsager (undtagen kartofler).
 Du kan drikke grøn te uden sukker og vand uden gas. Det er strengt forbudt salt, sukker, mel, stegt, krydret og sød mad. Hvis du ønsker at gentage kål kost, kan det gøres tidligst to måneder efter dens afslutning.
 På kål suppe kost: en stærk ånd
 Hvis du ønsker at tabe sig og er indstillet til at gøre det hurtigt, til tjeneste på kål suppe kost. Advarsel gang - det er meget vanskeligt måde at tabe.
 Ernæringseksperter anbefaler at holde kål suppe kost i 7 dage, derefter 2 uger er normalt, og derefter gentage uge kål suppe.
 For kål suppe tage 3 løg, 1 selleri, grøn peber pod 1, 2 dåser flåede tomater, en halv kål, 1 pakke løgsuppe mix til 1 og 7 liter vegetabilsk bouillon. Suppe kløft i 6 portioner, de har brug for at spise i løbet af dagen.
 Den næste dag, kokken friske suppe. Ud over suppe tilladt grøntsager, frugter, magert oksekød, kylling, fedtfattige mejeriprodukter.
 På kål suppe kost giver kroppen omkring 800-1000 kalorier om dagen kost er meget aktiv.
 Og kål kost, og kost kål suppe til - hårde vægttab metoder. Må ikke misbruge dem efter harmoni. Lad vægttab er langsommere, men dit helbred vil være fint. Så og skønhed.