Overvej de grundlæggende principper for kræft vægttab systemet Joanne Badvih./shutterstock.com

 Ifølge udtalelsen fra den tyske biokemiker og forfatter Joanna Badvih anticancer kost, skal det organ altid være forsynet med komplekse kulhydrater, antioxidanter, omega-3 fedtstoffer og fibre.

 Hun åbnede en naturlig måde for dig at udfylde vitale syre for de patienter, der lider ikke kun tabe sig, men også af en mangel på disse syrer i blodet. Grundlaget for kost slankekure Joanna Badvih er to produkter - linolie (det bør være koldpresset) og ost, som skal være hjemme. Se også: Top 11 mest nyttige former for vegetabilsk olie
 Denne diæt, som kan kaldes en hurtigere behandling, efter offentliggørelsen begyndte at nyde utrolig popularitet. Forskning udført af Joanne viste, hvordan skadelige for sundheden er brugen af ​​"dårlige" fedtstoffer. Under overholdelse af sin kost er uacceptabelt at bruge typer olie raffineret og kunstige fedtstoffer som mayonnaise eller margarine.
 Med andre ord i din kost bør ikke være sådanne produkter, der er opnået ved hel eller delvis hydrogenering. Den omstændighed, at brug af sådanne varer afvises af kroppen, herunder hjertemusklen. Resultatet er en række lidelser, der påvirker ikke kun skønhed din figur, men også på sundheden.
 Ifølge Dr. "dårlige" fedt til stede i konfektureprodukter. I denne forbindelse er anvendelsen af ​​eneste tilladte kilder af kulbrinter, der indeholder en form af naturligt sukker. Det handler om æbler, pærer, druer og ynzhyre. Forbudt anvendelse af sukker i en hvilken som helst anden form, samt pasta, kød fedt sorter af hvidt brød.

 Desuden bør du ikke spise stegt og konserves.
 For at bevare deres helbred i normale daglige behov for at spise 100 g ost og tage 5 g hørfrøolie. Læs mere: Hjemmelavet ost med creme fraiche
 Eksempel Morgenmad: honning ved hjælp af en blender mix med økologisk linned olie koldpresset (må kun holde det i køleskabet), en lille mængde af frisk mælk og friske hjem portion granuleret ost. I den sidste mejeriprodukt, hvis du vil, kan du tilføje nødder (undtagen jordnødder nogen) og en lille mængde af frugt (vælg sæsonbestemt). Derudover i løbet af formiddagen måltid kan du spise en servering af korn eller havregryn med tillæg af revet æbler. Menu til andre måltider kan du nemt gøre dig selv.
 I et notat - Ved tilberedning forbudt brug af raffinerede fedtstoffer.
 - I en periode på kost vil fjerne stegt og fede mejeriprodukter og svinekød. - Husk, at enhver parabol kan være krydret med hvidløg, salt, peber eller krydderier.
 - Hver dag bør indtages hørfrøolie og hytteost (125 gram).
 - Eksklusionskriterier udsatte konserves og de fødevarer, der er en del af kemiske tilsætningsstoffer og smagsforstærkere.
 Composing kost, opiraysyana liste over anbefalede produkter:

•  saltvandsfisk,
•  magert fjerkræ,
•  frugtsaft (1 kop per dag)
•  grøntsager (3-4 portioner dagligt)
•  kefir og yoghurt,
•  korn brød,
•  vand (dagligt op til 2 liter)
•  honning.

 Se, hvordan du bage kylling med grøntsager: