Tabe sig og ligne en slank kurvet brasiliansk? Intet problem. To uger nulstille vægt æg brasilianske kost.

 Mandag-tirsdag
 Ved morgenmad, frokost og middag - en kogt æg, et æble, en kop kaffe uden sukker

 Onsdag
 Morgenmad: 2 kogte æg
 Frokost: 200 g kogt oksekød med spinat.
 Middag: 1 kogt æg, 100 gram spinat.

 Torsdag
 Morgenmad: Æg
 Frokost: 200 g kogt fisk, 1 tomat
 Middag: 2 kogte æg, en kop kaffe.

 Fredag
 Morgenmad: æg, kaffe
 Frokost to æg, 1 tomat;
 Middag: 200 g fisk grillet, 100 g friske grøntsager.

 Lørdag
 Morgenmad: æg, en kop kaffe
 Frokost: - 150g bagt oksekød, agurk
 Dinner: 100 g grillet oksekød, 1 tomat, kaffe.

 Søndag
 Morgenmad: et æg, en kop kaffe
 Frokost: 250g grillet kylling, 150 g friske grøntsager
 Middag: 250g kylling grillet æble og kaffe.