Moderne kvinder, træt af kedelige, alvorlige og langvarige kost er altid på udkig efter måder at tabe sig hurtigt. Ønsket om at være tynd straks finde den fine talje og et par dage at komme ind i en kjole størrelse mindre kræfter søger akut kost opskrifter.

 Beskrivelse brasilianske kost

 Derfor foreslår vi at prøve meget eksotisk brasiliansk kost. Ligesom brasilianske kost ikke kun sol og farverige Brasilien, men her i Rusland. Hans popularitet det har opnået gennem reklame berygtede figurer fra brasilianske tv-serier, hævder, at dens skønhed og harmoni er påkrævet af denne diæt.

 Men i sit brasilianske kost menu er meget velegnet til. Dets ingredienser kan let få på ethvert tidspunkt af året. Hurtigt vægttab kost garanterer ikke, så for at opnå det resultat, du nødt til at følge en diæt i to uger.

 Brasiliansk Diet Menu:

 Denne menu baseret på fødevarer, der indeholder protein - det er grøntsager, fisk, kød og æg. Senest to uger efter vægttab bør udgøre til fem pounds.

 Mandag:

 I løbet af dagen, spise tre æg og tre æbler (en for morgenmad, frokost og middag, henholdsvis).

 Du kan vaskes ned med stærk kaffe.

 Tirsdag:

 Gentag menu første dag.

 Onsdag:

 Morgenmad: to hårdkogte æg.

 Middag: Spinat og 100-gram servering af magert kogt oksekød.

 Middag: to kogte æg og stærk kaffe.

 Torsdag:

 Morgenmad: kogt æg.

 Frokost: 100 - gram servering af kogt saltvandsfisk med tomat.

 Middag: to kogte hønseæg og stærk kaffe.

 Fredag:

 Morgenmad: kogt æg og stærk kaffe.

 Frokost: en del af kogt saltvandsfisk med tomat.

 Middag: 100 - gram servering af stegt (om muligt på nettet) marine fisk med tomat og grøntsager salat med eddike.

 Lørdag:

 Morgenmad: kogt æg og stærk kaffe.

 Middag: 100 gram servering af magert oksekød kogt med lidt agurk.

 Middag: 100 - gram servering af oksekød og stærk kaffe.

 Søndag:

 Morgenmad: kogt æg traditionelle og stærk kaffe.

 Frokost: 100 - gram servering af kylling med tomat og agurk.

 Middag: 100 gram servering af kylling, æble, tomat og agurk med stærk kaffe.

 I løbet af næste uge kost menu skal gentages.

 Anmeldelser af den brasilianske kost