I dag FitnessClub tilbyder et stort udvalg Fitness-prohram og retninger. Det rigtige valg vil hjælpe dig med at teste blodtype.
 Mennesker med første bevægelse blod er nødvendig som luft. I stillesiddende livsstil de begynder deprimeret, tager på i vægt. Den ideelle situation ville være aerobic, cykling og styrketræning.
 Hvis du har en anden gruppe af blod, stop dit valg på holdspil. Fange dig selv, du hurtigt svigtet på en, så slutte den bedste fitness i virksomheden. Du passer: svømning, hatha yoga, stretching, kinesiske gymnastik, vandrestier. Det ikke passer dig hårde opslidende træning, der kræver fuld slagkræfter.
 For folk med en tredje blodtype karakteristisk uforudsigelighed i livet og i sport. De - individualister. I det store øjeblik vil tage kommandoen, men kan hjælpe med at redde dagen, når de allerede er beregnet.

 Hvis du har en tredje gruppe af blod, vil du nærmer kombineret dynamisk øvelse, tennis, yoga, aerobic, jogging. Det vil være nyttigt at engagere sig i flere aktiviteter på en gang.
 Mennesker med en fjerde blodtype karakteristisk ro, balance, lidt forsinket reaktion. Derfor er du absolut ikke passende stikprøvekontrol arter, der kræver lynhurtige respons. Foretrækker svømning, strække, yoga, gymnastik. Forsendelse for dig, bør være moderat, men helt intens. Nyttig fysisk aktivitet udendørs.
 Begyndende deal fitness ikke overbelaste dig selv, eller ønsker at deltage i uddannelse hurtigt forsvinder. Husk, at alt er godt i moderate mængder.
 Cheers!