Ferie slutter, tilføje et par ekstra pounds dig? Få slippe af vægt rekrutteret hjælp oliven, siger ernæringseksperter.

 For at vende tilbage til normal vægt, starte dagen med oliven eller olivenolie. Så før morgenmaden på tom mave, spise eller drikke 11-12 oliven en spiseskefuld olivenolie (foretrækker olie første koldpresset olivenolie typisk det den dyreste).

 Inklusion i kosten af ​​oliven vil ikke kun stoppe vægtøgning og hurtigere tilbage til dannelse, men også normalisere mavetarmkanalen.

 De, der ønsker at tabe sig hurtigt, kan kost prøve oliven. Italienerne har længe brugt det, og hævder, at det hjælper at slippe af med 2-3 pounds på blot 3-5 dage.

 Således fastende spise eller drikke en halv snes oliven spsk olivenolie. Til morgenmad og frokost? salat med grøntsager og urter, olivenolie. Frokost og aftensmad bør kun bestå af oliven? grøn eller sort. Du kan drikke vand uden kulsyre.