Hvilken kvinde ønsker ikke at være slank og smuk til at passere ved hendes mand drejede, kiggede, stoppede flirtede. Til alt dette var nødvendigt at arbejde meget godt. I tilfælde, hvor en person ikke kan få mig selv til at arbejde og har brug for motivation til at tabe sig.
.2
Det første, du skal gøre er gøre en ideel pige figur. Find denne, for at lære mere om, hvordan det lykkes at holde dig i form. Ved at gøre dette, kan du argumentere for, at du halvvejs til perfektion.
.3
Det næste skridt, lave en collage, hænge billeder af hans ideal. Det menes, hvis en person altid ser noget at stræbe efter, det accelererer resultater. Selvfølgelig kan smukke fotos provyset par år, og ikke berettiget dine mål. Motivere dig selv opdaterer konstant væg.
.4
En anden måde at motivation for vægttab er billeder af deres veninder eller endda værste fjender.
Hvad kan forårsage en køre på mere end nære venner, i et miljø, hvor du udvikler kompleks på grund af deres mangler. Her har du en grund til at begynde at forbedre.
.5
Se fuld tid sport videoklip med dine foretrukne stjerner og idoler. Hør fascinerende historier om folk, der allerede har opnået resultater, der gør du ønsker det. Læs og gennemse modemagasiner. Glem ikke at skære billeder, som du mener, lave en køre forbi.
.6
Motivation til vægttab er obligatorisk for hver dag. Må ikke motiveret til at fjerne dig selv i dag, ikke får resultatet i morgen. Behandl ikke let processen med vægttab. Spis ikke forbudte fødevarer, tænker, at i morgen du returnere dine former. Hver dag, så prøv at være den bedste for dig selv, for din kæreste eller kæreste, for misundelse og venner at have fundet sted i form af stolthed og misundelse.
