Det skal forstås, at barnets sundhed afhænger af mange faktorer, der denne liste steder førende sports- og, selvfølgelig, en sund kost. Hvis du være opmærksom på deres barns kost, den fremtidige sandsynlighed for, at han vil få problemer med sundhed, meget reduceret.

 Det eneste spørgsmål er, hvilke fødevarer betragtes sunde. For at gøre dette, vil vi fortælle dig specifikt generel liste over sunde fødevarer, du spekulerer på, hvordan de kender dig, men du, samtidig fortsætte med at spise forkert slippe af dette endnu et barn.

 Hvad at fodre børn?

 Mælk og mejeriprodukter er alle klart godt for vores børn. Alle disse produkter er rige på fordøjelige sporstoffer, især calcium og fosfor. Anbefales til børn fra tre til fire år at tage en dag mindst 0,5 liter dette velsmagende produkt. Hvis du foretrækker det, kan du erstatte frugt yoghurt eller kefir.

 Lige så sund baby korn, som er en af ​​de bedste kilder til energi til en ung krop. Hver dag dit barn udvikler energi han har brug for mere, og derfor er det nødvendigt at genopbygge bestandene. At hvede råd til at give kroppen med alle de nødvendige baby, især vitaminerne A, D, E, C, B og umættede fedtsyrer.

 Hvis du ikke spiser kød, betyder det ikke, at dit barn skal give op på ham. Det indeholder let fordøjeligt protein og masser af vitaminer, essentielle aminosyrer, som blot behov for en barn, så han voksede og udviklede normalt. Kød indeholder store mængder af jern, og det til gengæld forpligtet til at forbedre hæmatopoietisk funktion. De fleste vil give dit barn en kanin og kalkun kød, er disse kød betragtes som den mest fordøjelige og sjældent forårsage allergi.

 Filet for stor til babymad.
 Kosten af ​​barnet skal være til stede friske frugter og grøntsager, fordi de indeholder en enorm mængde af mineraler, vandopløselige vitaminer og indeholder næsten ingen protein eller fedt. For disse produkter kroppen får C-vitamin, som er simpelthen en forudsætning for menneskers immunitet.
 Barnet skal også tage masser af vand og naturlig juice, som er simpelthen en kilde til vitaminer og mikroelementer nødvendige voksende organisme.

 Hvis du nyder at rejse med din familie, så skal du helt sikkert købe baby autostol, som vil gøre turen behageligt og komfortabelt for barnet.