Ernæringseksperter fra Yale University, parret David og Catherine Katz, tilbyder en helt ny kost, som de kaldte duftende.

 Betydningen af ​​de fleste kostvaner er at sikre, at vi anbefaler at opgive visse fødevarer er den eneste kalorielette retter.

 Systemet giver ingen afslag på de fleste retter, og deres lugte. Dette er den første vægttab program, ikke er baseret på kalorier, og videnskab, som studerer de dufte og deres virkning på appetit.

 Tag et stykke banan, en skive af grønne æble, en knivspids pebermynte og vanille, alle programmer i vegetabilsk olie og indånde dampen ved den første fornemmelse af sult eller 15 minutter før et måltid.

 Den appetit af disse manipulationer er reduceret.

 Ifølge denne teori, når vi spiser fødevarer rige udvalg af dufte, de konkurrerende dufte stimulere appetitten center i hjernen, der forårsager overspisning.

 Limit varianter hjælper hjernen og maven rækkevidde mætning hurtigere og stoppe til tiden, uden at bringe kroppen til overspisning.