I årtier til at bestemme overskud eller omvendt, har de manglende vægt ernæringseksperter brugt formlen BMI er body mass index. Dette tal anses for at være som følger: en persons vægt i kg divideret med kvadratet på højden i meter. Resultatet viste, hvor tæt på den ideelle figur af en mand, som er ansvarlig obscheustanovlennoy sin normale vægt.

 Ikke længe siden, den traditionelle metode var at tage deres positioner. Et stigende antal specialiserede diætister nægter at bruge det i praksis, da de oplysninger, som dens anvendelse, viser sig at være ikke helt rigtigt. For eksempel ignoreres så vigtige tal som muskelmasse, detaljer af strukturen af ​​det menneskelige legeme, især fordelingen af ​​fedt i kroppen.

 Hvad erstattede BMI?

 For nylig, mere og mere popularitet vinder procedure foreslået af eksperter USA om sund kost og ernæring.

 De er "bygget" indikator kaldet absi (A kropsform Index), eller kropsform index (IFT). Ifølge forfatterne, denne værdi er med til nøjagtigt at bestemme følgende: en persons vægt er normal, eller om han har brug for at tabe (eller stigning) dens masse.

 Absi Index beregnes som følger:

 talje (i inches) divideres med kvadratroden vækst (i inches) og derefter multipliceret med kvadratet af kubikroden af ​​body mass index.

 Slutresultatet, dvs. værdien af ​​IFT, viser klart, at for vægttab for mange kategorier af mennesker, hvis vægt, efter den traditionelle BMI, tidligere betragtes som normal. For eksempel, en ordre slippe af med overskydende vægt kan kvinder med en fuld mave og tynde, slanke ben ...