Menuen består af kost grapefrugt og ananas, neutralisering toksiner og hjælpe dig tabe sig hurtigt.
 Grapefrugt og ananas fjerner overskydende væske fra kroppen, har en diuretisk virkning og neutralisere toksiner. Exotic udtrykkelig kost er ideel for dem, der ønsker at nyde i løbet af kort tid at slippe af ekstra pounds. Imidlertid bør man huske, at det ikke er egnet til en hvilken som helst leversygdom.

 Første dag
 Til morgenmad: to hundrede gram frisk grapefrugtjuice, lidt toast med en teskefuld marmelade eller syltetøj, en kop te eller kaffe uden sukker.
 Frokost: to hundrede gram friske eller på dåse ananas.
 Til frokost: to hundrede gram kogt eller bagt kylling i ovnen, halvtreds gram kogte hvide ris.
 Ved middagstid: frugtsalat.
 Middag: salat af strimlet salat, sbryznutyh blanding af vegetabilsk olie og citronsaft, to hårdkogte æg, en skive brød af hvedemel.

 Dag to
 Til morgenmad: to hundrede gram ananas juice uden sukker, et hundrede gram magert skinke, en kop te eller kaffe uden sukker.

 Frokost: en halv grapefrugt.
 Til frokost: to hundrede gram fisk bagt i ovnen eller grillet salat med to hundrede gram revne gulerødder og æbler, tre bagte kartofler.
 Ved middagstid, to hundrede gram friske eller på dåse ananas.
 Middag: et hundrede gram kogt majs, to hundrede gram pasta med friske tomater eller tomat sauce, to hundrede gram grapefrugtjuice.

 Dag Tre
 Til morgenmad: to hundrede gram grapefrugtjuice, en skål, halvtreds gram smelteost, en tomat, en kop te eller kaffe uden sukker.
 Frokost: to hundrede gram ananas juice uden sukker.
 Til frokost: to hundrede gram kogt kylling, salat hundrede gram ananas, to kogte kartofler og tre spiseskefulde ærter, krydret med en halv kop naturlig yoghurt.
 Ved middagstid: en halv grapefrugt.
 Middag: to hundrede gram ost, radise to hundrede gram grønne ærter, halvtreds gram kiks måltid, et glas ananas eller grapefrugt juice uden sukker.