Interessant i folkemedicin frugt såsom figner bruges til vægttab så let som for vægtøgning. Det hele afhænger af, hvordan du bruger dette fantastiske produkt.

 Hvor mange kalorier i ynzhyre?

 Tørrede figner har en stor kalorieindhold end frisk. Men de er svære at finde friske på vores breddegrader, og meget mere tilgængelig tørrede udgave, som indeholder 214 kalorier per 100 gram. Bare rolig: det er en godbid så saftig, at det er usandsynligt, du vil være i stand til at spise det meget.

 Hvor nyttig tørrede figner?

 Overvej fordele i form af vægttab egenskaber figner - de vil ikke så lidt! Det vigtigste er at indse, at alle kræfter denne frugt kun kan være et supplement til dit vægttab program - forventer et resultat tilskrives den normale kost for denne frugt, bedre ikke. Og nu de samme egenskaber:

1.  Denne fantastiske frugt er en af ​​lederne på kalium, som ikke kun hjælper til korrekt arbejde musklerne, som omfatter og hjerte, men viser også kroppen af ​​overskydende væske. På grund af denne egenskab, kan du nemt tabe sig, fordi væsken ikke vil blive hængende i vævene.
2.  Strukturen af ​​figner vitamin B6, som er ansvarlig for produktion af serotonin (kaldet hormon af glæde). Derfor vil anvendelsen af ​​figner i at tabe forhindre nedtrykthed.
3.  Den fig er den eneste plante, der består af omega-6 og omega-3. Disse er de fedtsyrer, der er værdsat af fiskeolie. De er nødvendige for sundheden i nervesystemet og hjertet - hvilket også bidrager til at opretholde en stabil stemning under vægttab.
4.  Fig hurtigt forårsager en følelse af mæthed, så du vil ikke spise for meget. Et specifikt stof i denne frugt undertrykke sult i lang tid.
5.  Frøene, der lurer i ynzhyre, stimulere fordøjelsessystemet, hvilket gør denne frugt hjælper vægttab endnu bedre.
   

   
   

 Ejendomme tørrede figner kan du erstatte dem friske figner og vægttab, og lige så velsmagende godbid.

 Fig: Beklager

 Beklager, dette produkt kontraindiceret hos mennesker med sygdomme som f.eks:

•  betændelse i fordøjelseskanalen;
•  pancreatitis;
•  diabetes;
•  enteritis;
•  forstyrrelser i stofskiftet;
•  signifikant grad af fedme.

 Selvfølgelig skal disse mennesker ikke bruge eller marmelade og kompot af figner, og enhver skålen med hans deltagelse.

 Fig slankende: Metoder

 Forvent ikke, at tilsætning af figner til din normale kost ville ændre noget. Vægttab - er altid en afvisning af overspisning slik og fed mad og fastfood. Kun i dette tilfælde støtteaktioner i kraft:

1.  Den nemmeste måde at tabe sig på en diæt af figner - erstatte dem middag. Du spiser på ubestemt tid. Hvis du bruger tørrede udgave, 30 minutter før måltider sætte det i koldt vand for at blødgøre.
2.  Metode til den søde tand - erstatte alle dine slik og kager i fig. Han skal spise adskilt fra alt i en time og en halv efter at have spist.
3.  Alternativt kan du medtage figner i forskellige retter. Overvej, hvordan at lave mad figner til at erstatte morgenmad og føle mæthed meget længere end normalt:
4.  Salat med figner og svesker. Bland finthakkede figner, svesker og nødder i et forhold på 1: 1: 1. Season salat med citronsaft.
5.  Salat med figner og mozzarella. Ligeligt smuldre figen, mozzarella og skinke. Smag til med olivenolie og citronsaft.

 Blanding figner med forskellige produkter, vil du blive glædeligt overrasket over bred vifte af smag, hvilket betyder, at din morgenmad vil være interessant og varieret. Frem for alt, efter en morgenmad kan du nemt vente til frokost og vil ikke spise for meget.