Enhver kvinde, der ønsker at tabe sig og dermed øge sin visuelle appel, forsøger at følge principperne for sund kost. En særlig plads i kosten for at tabe take væsker - let drikkevand, urtete og juice. Alle disse drikkevarer ganske vellykket vinde anfald af sult og bidrage til at fylde maven og derved signalere sin mætning og dermed narre kroppen. De vigtigste fordele ved væsker er således, at de har lavt kalorieindhold.

 Det er velkendt, at en af ​​de mest effektive i kampen mod overvægt frugt repræsenterer hele familien af ​​citrus - grapefrugt. Heri de næringsstoffer er unikke på grund af deres egenskaber skyldes betydelige vægttab. De samme kvaliteter ejer og grapefrugtjuice.

 Proof positive virkninger af grapefrugtjuice på figuren er resultatet af en nylig undersøgelse fra amerikanske forskere. Medarbejdere Vanderbilt University blev gennemført 14 ugers videnskabeligt eksperiment, som absolut er godkendt af titlen på grapefrugt frugt faktisk fremmer vægttab proces.

 I hele prøvetid gruppe af frivillige skulle følge en forudsætning: før middag drikke, de havde et halvt glas grapefrugtjuice - at så mange af drikken anses optimalt for kroppen daglige dosis, eller spise halvdelen af ​​frugten. Efter denne "grapefrugt" eksperiment specialister registreret lavere body mass index på alle deltagere, og ændring af størrelsen af ​​taljen nedad. I gennemsnit de emner var i stand til at slippe af med overskydende vægt 7%, svarende til det sprog, tal var 7,10 kg. Sammen med blodet fra dem, der tabe frivillige signifikant øget niveauet af såkaldte "gode" HDL-kolesterol, forbedret tilstand af leveren og immunsystemet. Ifølge eksperter, en positiv effekt af grapefrugt på kroppen gjort mulig ved sit høje indhold i papirmasse vitamin C.