Det faktum, at man ikke kan springe morgenmad, alle kender. Den morgen måltid er det vigtigste for kroppen, fordi det afgifter sin nødvendige energi for dagen.

 Men de fleste af os spiser morgenmad har tendens til at skynde sig og tage i morgen er ikke de mest nyttige produkter, hvis ikke koste bare en kop kaffe eller te.

 Uanset hvor trivielt og ikke slået udsendt følgende erklæring, men faktum er, at de mest nyttige skålen som en ideel morgenmad er havregryn ...! Dette mirakel skål har på den menneskelige krop selv, at hverken er magisk. Havregryn - denne velsmagende og nyttige. Havregryn - en fantastisk måde at forsigtigt rense kroppen for giftstoffer, toksiner og andre skadedyr, det er virkelig effektiv "kur" mod helbredelse af hud og hår, det er den bedste naturlige "fløde" til ansigt og krop. Og i betragtning af, at havregryn er klassificeret som kosten mad, en anden vigtig fordel det er en effektiv hjælp i kampen mod fedme.

 Vidunderlige smag og fremragende rekreative værdi har havregryn, fremstilles ved følgende opskrift:

 5 spsk havregryn, hæld 5 spiseskefulde kold kogt (eller rent drikkevand). Lad dette ovsyano-vand-blanding natten over i køleskabet. Om morgenen, tilføje til den opsvulmede masse 1 spsk mælk, 1 tsk honning og 5 stykker af valnødder (eller hasselnød / mandel). Bland alle ingredienser.

 Wonder grød klar til at spise!

 Spis denne nydelig parabol bør langsomt og grundigt tygge. Og en vigtigste krav: efter at have taget måltider ikke formoder, at der er noget andet, eller drikke (te, kaffe, juice) i 3 timer! Efter denne periode kan du vende tilbage til din normale tilstand.

 Resultatet vil ikke holde dig vente længe! Månedlig rate denne vidunderlige havregryn morgenmad - og ekstra folder på maven er væk! Positive ændringer vil blive afspejlet i ansigtet, og tilstanden af ​​hår og negle, og i hele kroppen som en helhed:-)