Vi - det er, hvad vi spiser. Og vi spiser ganske vist ikke altid, hvad der er faktisk godt for sundheden for vores mave og krop. I verden er der så mange fristelser gastronomisk, opgive forbruget af som undertiden meget vanskeligt.
Ifølge læger, købmand menu med traditionelle næringsstof diæt meste af den menneskelige race, der er mange såkaldte "food fjender."
Blandt de vigtigste fjender af den menneskelige mave ernæringseksperter gennemført disse skadelige produkter:
Donuts
Denne duftende sødme mel, hvis anvendelse synd mange mennesker, især i morgen morgenmad, forskerne anbefaler vedvarende udelukker fra din kost. Alle donuts bedrag er, at de i væsentlig grad kan underminere stofskiftet og derfor nære kroppen får den forkerte rytme hele dagen. De fleste af de kalorier, der er indeholdt i konfekture, tegner sig for transfedtsyrer. Og i betragtning af, at grundlaget for donuts gør sukker og mel, den samlede ernæringsmæssige værdi afviger meget lav næringsværdi derfor nok af dem let.
Nudler hurtig forberedelse
Instant nudler, samt retter fra dette produkt, negativ indvirkning både menneskelige fordøjelsessystem og sin form.
Hver servering af denne fødevarer "vederstyggelighed" indeholder 14 gram fedt, med halvdelen af sin mængde udgør skadelige mættede fedtsyrer. En procedure 2/3 af det daglige behov for salt til stede i en portion af hurtig kogning af pasta er en reel trussel for den normale funktion af det vaskulære kredsløbssystemet og leveren.
Fastfood
Kylling nuggets, pommes frites, hotdogs - de farligste repræsentanter fra produktkategori "fastfood". Alle disse fastfood måltider er lavt proteinindhold nyttig, men blot bugne tilstedeværelsen af transfedtsyrer (13-15 gram fedt per portion) og stivelse.
Mayonnaise
En spiseskefuld af sauce indeholder omkring 12 gram fedt og 110 kalorier. Enig ofre for personlig pleje er bestemt ikke påkrævet! Ernæringseksperter anbefaler at udskifte skadelig mayonnaise sennep (sandwich) eller lys sauce baseret på balsamico eller yoghurt (som en salat dressing).
