Hvis du har hårdt brug for at tabe sig i 3 dage, kan ty til udtrykkelige diæt med reduceret kalorier. Du kan også arrangere en fastende dage, ophold og hvilken af ​​to eller tre ekstra pounds vil spare og bringe toksiner. Her tilbyder vi dig mulighed for hurtigt kost ordningen og faste dage.

 Kartoffel diæt i 3 dage

 Den lovede resultat: minus 2,3 kg i tre dage.

 Skema kost:

 Morgenmad: et glas vand + varme kartofler i deres jakker uden salt og olie. En anden glas vand.

 Spisning denne diæt ikke har - for at tilfredsstille din sult, til middag drikke et glas vand, så 10 minutter senere et glas 1% yoghurt og et glas vand efter 10 minutter. Proceduren gentages for så vidt angår hungersnød.

 Middag: samme som for morgenmad.

 Om natten, hvis tortur af sult, kan du drikke et glas kefir.

 Det er svært, men resultatet er det værd.

 Vægttab for losning dage

 Losning: fuld - sult, men med indtagelse af vand (ingen vand - absolut, "tør" sultestrejke); ufuldstændig - underernæring; delvis - utilstrækkelig mad eller ensidig.

 Den bedste løsning losning er komplet strejke i destilleret vand eller smelte. Mængden af ​​vand - op til 2 liter. For kan tilføjes bedre fjernelse af toksiner til en kop vand 1/3 tsk honning eller 1 tsk citronsaft. Sultende så er du nødt til at drikke et glas væske hver anden time.

 Denne udledning har en række kontraindikationer, herunder: onkologi og mistanke om dem, tuberkulose, endokrine sygdomme, nyre eller leversvigt, tromboflebitis, trombose, urin og galdesten sygdom, astma og diabetes. Du bør også tænke over, før fortsætte denne diæt mulighed, hvis bekymrede ubehag, kvalme, hovedpine - måske denne procedure ikke passer individuelt til din krop.